Як приймати жиросжигатель ель-карнітин?

як приймати жиросжигатель ель карнітин

Ель-карнітин - це метаболічне з`єднання, яке присутнє в організмі людини, природним чином покращує і прискорює обмін речовин, сприяє поліпшенню витривалості і зменшення стомлюваності. Після серйозних фізичних навантажень ель-карнітин відновлює м`язові тканини і захищає їх від подальших ушкоджень. Ця речовина активно бере участь в процесі вироблення енергії з жирів. Якщо в організмі існує недолік ель-карнітину, він втрачає здатність переробляти жири, що призводить до проблем з серцем і ожиріння.

Як приймати жиросжигатель ель-карнітин?




Жиросжигатель ель-карнітин рекомендується застосовувати людям, які займаються спортом, особливо фітнесом, аеробікою і бодібілдінгом. Як приймати ель-карнітин, залежить від напрямку його використання. Його застосовують при силових тренуваннях, як один зі складових елементів спортивного харчування, а також як жиросжигатель, поєднуючи його застосування з фізичними навантаженнями. Якщо приймати ель-карнітин без фізичних навантажень він тільки спровокує збільшення апетиту, і точно не буде сприяти схудненню. Тривалість тренування повинна бути не менше півгодини, саме тоді активізується процес спалювання жиру природним шляхом.




Речовина ель-карнітин частково надходить в організм людини з їжею, багатої протеїнами, такий як риба, куряче філе, сир, паростки пшениці і т. Д. Але для спортсменів цієї кількості стає недостатньо. Дозування підбирається кожному індивідуально і залежить від рівня фізичних навантажень, загального стану організму і препарату, що містить цю речовину. Що стосується загальних показань до застосування, то жиросжигатель ель-карнітин ель карнітин жиросжигательрідкий спортсмени беруть по 15 мл за 30 хвилин до початку тренування, а таблетований від 500 до 1500 мг одноразово до початку фізичних навантажень. Для дорослих людей, які не займаються спортом, ці дозування діляться на кілька частин і приймаються за 2-3 рази протягом дня.

Протипоказання жиросжигателя ель-карнітину

Ель-карнітин вважають нешкідливим речовиною, але все ж людям, страждаючим захворюваннями периферичних судин, цирозу, гіпертонії, діабету і захворювань нирок перед вживанням препаратів, що містять ель-карнітин, слід проконсультуватися з лікарем. Застосування цієї речовини може викликати побічні ефекти у вигляді нудоти, черевних судом, блювоти і діареї.

Відео: Спортивні жіросжігателі, l-карнітин для жінок і чоловіків. Інструкція, відгуки

Відео: Жироспалювачі # випуск 13 (ФЛЕКС-СПОРТ) Lipo 6, L-карнітин

Відео: L - карнітин - жиросжигатель для схуднення! Що це ? Навіщо? Як приймати? V.O.D

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!