Стимул для схуднення

стимул для схуднення

Схуднення складається не тільки з самого процесу позбавлення від зайвих кілограмів. Це і збереження результату, і зміна способу життя і харчування, а перш за все, успішне схуднення - це правильна мотивація, яка здатна йти в ногу з вами повз всіх спокус у вигляді солодкого і жирного. Отже, спробуємо знайти той самий стимул для схуднення, який назавжди позбавить від зайвої ваги.

Худніть тільки для себе

Люди приходять і йдуть з нашого життя, а ми так часто залишаємося наодинці зі своїм недосконалим тілом. Подивіться на себе в дзеркало і уявіть, який привабливою могли б ви бути, якби не ці зайві кілограми. Задумайтесь про своє здоров`я: як соромно, що при підйомі на третій поверх у вас виникає задишка (і її причину ви знаєте). Згадайте огиду від походів по магазинах: немає нічого огидніше, ніж відповідати на питання «Який у вас розмір?». Вашим стимулом схуднути повинна бути ваша власна, покалічена зайвою вагою життя.

почуття жалості




Більшість сідає на дієти з великим ентузіазмом, але так само голосно і помпезно зривається і втішає себе міркуваннями на тему: «навіщо мені потрібно худнути, я і так красива». Не плачте і не шкодуйте себе! Ви самі довели своє тіло до того, що маєте. Чи не скаржтеся, що іншим можна їсти все, не потрібні дієти і вони в прекрасній формі. Пам`ятайте - причиною того, що ви на дієті є саме ви і ваша безвідповідальність, яка так сильно все запустила.

Чоловік мене любить і такий




Напевно, у вас чудовий чоловік, раз він любить вас разом з вашим зайвою вагою. А чи любите його ви? Думаєте, йому не було б приємно, якби всі його друзі заздрили тому, яка в нього гарна, струнка жінка?навіщо худнути Навряд чи, коли ваш чоловік робив вам пропозицію, ви були товстої. А зараз ви говорите, навіщо худнути, якщо чоловік мене любить і не піде до іншої! Повірте, чоловіки постійно порівнюють жінок, так вони влаштовані і рано чи пізно, думка, на кшталт: «А, власне, чому моя дружина товщі інших?» Оселитися в його голові.

Якщо ви все ще не знаєте, як знайти стимул для схуднення, включіть свою фантазію. Уявіть, якщо у вас зараз 10 кг зайві, і ви не зміните нічого в своєму способі життя, що буде через рік, через 5 років, через 10? Представили, так?

Ніколи не сваріть себе за щось не те з`їдене, просто забудьте і не повторюйте помилок. Повірте в себе, і матеріалізується ту жінку, якій хотіли б стати. Несіть відповідальність за свою вагу, яким би він не був, і забудьте фразу: «Хорошої людини повинно бути багато». Вона призначена тільки для невдах.

Відео: Стимул до схуднення

Відео: «психологія». Стимул для схуднення

Відео: Стимул для схуднення відео

Відео: Крутий стимул, щоб схуднути))

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!