Жироспалювачі - спортивне харчування

Жиросжигатель - для багатьох це те найприємніше слово, яке гарантує позбавлення від зайвої ваги без будь-яких проблем. Багато дівчат, не займаючись бодібілдінгом і взагалі не маючи ніякого відношення до спорту, шукають найефективніший жиросжигатель, щоб застосовувати його як заманеться і худнути. Цього робити не варто - жіросжігателі представляють собою спортивне харчування, і застосовувати їх довільно може бути небезпечно для здоров`я.

дія жироспалювачів

Основне призначення спортивних жироспалювачів - це значне прискорення обміну речовин, а також функція транспорту та утилізації накопиченого жиру в організмі. Всі препарати такого роду ефективно переробляють жирові відкладення, перетворюючи їх в енергію. Крім цього їх дія спрямована на те, щоб полегшити обробку жиру в печінці.

В результаті цього процес розпаду підшкірно-жирової клітковини проходить неймовірно інтенсивно, в результаті чого в кров потрапляють жирні кислоти.

Чи шкідливі жіросжігателі?

Жироспалювачі для дівчат, як і для чоловіків, безпечні лише відносно. Як будь-яка хімічна добавка, це протиприродно для організму, і індивідуальна реакція може бути різною. Варто враховувати, що деякі препарати володіють наступними побічними діями:

В результаті навіть одиничного прийому можуть виникнути деякі порушення апетиту, зайве нервове збудження, що підступає, але помірна нудота або сонливість. Ці симптоми говорять про те, що вам потрібно або знизити дозування, або зовсім відмовитися від препарату, якщо цей захід не допомагає.
Після прийому препарату може підвищитися температура тіла на величину від 0,5 до 2 градусів.
Більшість жиросжигателей надають діуретичний ефект, який досить слабо виражений в більшості випадків.
У зв`язку із застосуванням жироспалювачів може підвищитися потовиділення.

Увага! Варто відзначити, що всім особам, які не досягли віку 18 років, не рекомендується застосовувати жіросжігателі. Крім цього, потужні жіросжігателі протипоказані всім людям, які страждають захворюваннями серця, щитовидної залози, шлунково-кишкового тракту, діабет або підвищеним тиском. Їх застосування можливе з великою обережністю і тільки після консультації лікаря!

Як приймати жіросжігателі?

Навіть якщо ви використовуєте спортивні жіросжігателі для жінок, які порекомендував лікар, необхідно завжди прислухатися до стану свого здоров`я і при щонайменших тривожних симптомах терміново звертатися до лікаря. Крім цього, важливо суворе дотримання наступних правил:

заборонено застосовувати жіросжігателі більше 12 тижнів поспіль без перерв;
щоб уникнути звикання до препарату рекомендовано після кожних двох тижнів робити профілактичну тиждень перерви в прийомі;
щоб якщо не уникнути, то хоча б пом`якшити ефект підвищеного потовиділення, рекомендується приймати жіросжігателі паралельно з вітамінно-мінеральними комплексами;
не рекомендується застосовувати дані харчові добавки на ніч. Час до сну має становити принаймні 5 або 6 годин.
одним з безпечних методів прийому жиросжигателей вважається така схема: спочатку через день, потім день через два, після чого - два через два.

До питання про те, який жиросжигатель краще, варто звернутися до свого тренера, тому що багато в чому це індивідуально. Пам`ятайте про те, що хороші жіросжігателі містять крім основних і додаткових біоактивні речовини (наприклад, флавоноїди, вітаміни та інше), які підсилюють дію препарату і допомагають скоротити побічні ефекти.