Жіночі кросівки для бігу

Ця стаття розповість про те, як правильно вибрати жіночі кросівки для бігу, чим вони відрізняються і що собою являють.

Також за допомогою певних рекомендацій можна буде вибрати професійні кросівки для бігу, не зробивши помилок.

Вибираємо розмір жіночих бігових кросівок

Жіночі кросівки повинні добре підтримувати ногу, бути гнучкими, стійкими і амортизувати навантаження. Що важливо, кросівки повинні бути стильними, красивими і якісними. Шви повинні бути акуратними, а клей і нитки не стирчати з кросівок. Правильно підібравши модель кросівок, жінка відчує комфорт і зручність, при цьому не буде відчувати втома.

Потрібно звернути увагу на зовнішній вигляд взуття. З внутрішньої сторони кросівка повинна бути пластикова вставка. За рахунок цієї вставки можна уникнути подворачіванія ніг при ходьбі або бігу.

Довжина підошви взуття повинна бути більше довжини стопи на 10-15 мм. Між великим пальцем і носком необхідно відчувати невелику відстань, так палець не буде впиратися при бігу або ходьбі.

Величезне значення має матеріал і конструкція кросівок. Вони повинні рівномірно розподіляти навантаження по всій довжині стопи.

Посередині устілки має бути потовщення, що сприяє підтримувати зведення стопи, таким чином, виконує роль супінатора. Не на останньому місці стоїть і така важлива частина взуття, як підошва. Перш ніж придбати взуття необхідно звернути увагу на надійність взуття - прогнути і оцінити реакцію на вигин.

Кожен спеціалізований магазин надає великий асортимент моделей кросівок:

для туризму (масивна і стійка взуття, виготовлене з непромокальних матеріалів);
для ходьби (щільна підошва, яка сприяє правильній постачання ноги на грунт);
для бігу (штучна шкіра в поєднанні з сіткою, що забезпечує вентиляцію);
для тенісу (виготовляються з натуральної шкіри, підошва - зносостійкий матеріал).

Підошва кросівок для тренувань у спортзалі виготовляється з каучуку, що сприяє прекрасному зчепленню з покриттям підлоги.

Рейтинг кросівок для бігу

Якість тренувань і здоров`я ніг багато в чому залежить від правильно обраних, нехай навіть недорогих кросівок для бігу. Серед спортивного взуття для бігу великим попитом користується фірми Asics, Adidas, Nike і Saucony.

З огляду на всі рекомендації при виборі кросівок, з`явиться можливість вибрати модель, що відповідає всім вимогам.