Яку музику слухати вагітним?

Майбутній мамі варто оточувати себе тільки прекрасним, про цю просту істину знають всі. Гармонія заспокоює і налаштовує на позитивний лад, в результаті поліпшується самопочуття не тільки майбутньої мами, але і її малюка, він росте більш спокійним. А яка мета надає музика на майбутню маму? Чи є вона заспокійливим засобом?

Чи корисна музика під час вагітності?

Сьогодні вплив музики на вагітність активно вивчається психологами і неонатологами. Доведено, що до другої половини вагітності малюк ще не здатний слухати музику, проте він вловлює настрій мами і сам заспокоюється, коли мама спокійна і розслаблена. Після 30 тижнів малюк в животі вже починає чути звуки, а тому на пізніх термінах вагітності можна сказати, що музику слухаєте ви обидва. А це вже впливає і на гармонійність особистості майбутнього людини. Саме тому питання про те, чи потрібно слухати музику, будучи в положенні, сумнівів не викликає. А ось яку музику слухати вагітним - це більш важливий аспект, в якому варто розібратися.

Корисна музика для вагітних

Звичайно ж, найбільш корисна в цьому плані саме спокійна музика для вагітних. Класичні мелодії, спеціально підібрані релаксирующие мотиви, ніжні колискові або красиві пісні від найкращих світових вокалістів - все це саме та музика, яка вам потрібна. Неприпустима агресивна і гучна музика при вагітності, особливо на пізніх термінах. Ви можете налякати малюка надто гучними і ритмічними звуками, а в результаті він може почати активно ворушиться і, наприклад, перевернутися не так як треба або навіть заплутатися в пуповині. Навіть релаксирующая музика для вагітних не повинна бути надто гучною.

Як правильно слухати музику вагітним?

Музику можна слухати і в навушниках, і на невеликій гучності через колонки. Бажано влаштувати собі сеанс розслаблення - лягти зручніше, подумати про що-небудь приємним. Такі сеанси дозволять вам відволіктися від турбот. Корисна розслаблююча музика для вагітних перед сном, особливо якщо майбутня мама страждає безсонням. Можна поставити улюблені мелодії на таймер або попросити близьких вимкнути музику, коли ви заснете.

Позитивна музика для вагітних - один із способів поліпшити самопочуття і майбутньої мами, і її малюка! Використовуйте її в поєднанні з іншими способами розслаблення, і вагітність пройде легко, а ваша дитина, коли з`явиться на світ, буде більш спокійним.