Пологи без страху

Кожній жінці рано чи пізно хочеться стати матір`ю, але коли вагітність перевалює за половину, то у багатьох різко з`являється страх закінчення вагітності і майбутніх пологів. Особливо сильно хвилюються первістки жінки, які не можуть собі уявити відчуттів при пологах. І чим більше майбутня матуся починає замислюватися над цим питанням, тим сильніше стає її хвилювання перед пологами, що переростає в панічний страх.

Сьогодні багато жінок важко переносять ранні терміни вагітності, в результаті чого часто потрапляють до лікарні на стаціонарне лікування. А коли загроза переривання вагітності проходить і все, здавалося б, добре, жінку починає переслідувати страх передчасних пологів. Адже якщо малюк з`являється раніше терміну, то це недобре, так як він ще дуже слабкий і беззахисний. Але важливо пам`ятати, що надмірне хвилювання і занепокоєння також можуть спровокувати передчасні пологи або порушити психічний розвиток дитини ще в утробі. Саме тому кожна жінка, яка бажає народити здорового малюка, повинна знати, як перемогти страх перед пологами.

Як позбутися страху пологів?

Існує кілька способів, завдяки яким пологи пройдуть без болю і страху:

Позбавлення від невідомості. На сьогоднішній день вже не проблема дізнатися будь-які подробиці про вагітність і пологи. Чим більше інформації ви дізнаєтеся про дані явища, тим легше буде пережити цей період. До того ж, існують спеціальні курси, на яких детально описується те, як побороти страх пологів.
Позбавлення від думок про майбутню болю. У більшості жінок страх пологів з`являється через думки про сильного болю. Природно, від неї можна позбутися за допомогою анестезії, але ж за характером больових відчуттів можна визначити протягом родового процесу. Так що краще заздалегідь налаштуватися на те, що ви йдете не так на розслаблюючі процедури і постаратися перетерпіти цей біль. Адже якщо ви народилися жінкою, значить це не просто так. Значить, Творець був упевнений в тому, що ви впораєтеся із завданням продовження людства.
Визначення з пологовим будинком і лікарем-акушером. Підготовка до пологів, які будуть здійснюватися без страху, полягає також в тому, що жінка заздалегідь повинна визначитися з пологовим будинком, в якому буде народжувати, а також вибрати собі лікаря - акушера, якому буде цілком довіряти.
Готовність до несподіваних пологів. Для того щоб уникнути хвилювання при несподіваному початку пологів, необхідно мати вдома складений «тривожний чемоданчик» і заздалегідь вирішити питання з транспортом. Тому що якщо води відійдуть раніше терміну, то збиратися буде ніколи, потрібно буде відразу відправлятися в пологовий будинок.
Підтримка рідних і близьких. Якщо ви не знаєте, як прибрати страх перед пологами, спробуйте розповісти про це своїм близьким людям, які в будь-якому випадку підтримають вас морально і допоможуть заспокоїтися. Деякі можуть дати корисні поради, а інші просто уважно вислухають вас, що також дуже важливо для заспокоєння тривожних почуттів.
Пологи з чоловіком. Деякі жінки хочуть народжувати малюка разом з чоловіком, так як вважають, що удвох подолати страх пологів легше. Але якщо майбутній татусь занадто недовірливий, то краще усунути його від такої участі. Адже в такому випадку породіллі доведеться хвилюватися не тільки про себе і дитину, а ще й про чоловіка, який може втратити свідомість при вигляді крові і розбити собі голову, падаючи в непритомність.
Забути про перших пологах. У деяких жінок, у яких вже є дитина, з`являється страх других пологів. Особливо сильно такий страх відчувається при невеликому розриві між вагітностями. Але не варто себе навантажувати негативними думками, тому що всі вони матеріальні. І якщо думати тільки про успішному результаті, то все буде добре і ніяк інакше.