Вітаміни при вагітності на ранніх термінах

Відповідальні майбутні мами намагаються забезпечити малюкові оптимальні умови для розвитку. У перші тижні після зачаття закладаються органи малюка. Важливо, щоб в цей час жінка споживала достатню кількість корисних речовин. Фахівці вважають, що більшість майбутніх мам відчувають дефіцит вітамінів, що може негативно позначитися на дитині. Тому найкраще, щоб пара готувалася до зачаття і жінка приймала вітаміни ще до його настання. В інших випадках заповнювати нестачу треба починати раніше. Варто розглянути докладніше, які вітаміни потрібно пити на ранніх термінах вагітності. Особливо це актуально в зимово-весняний період, коли в раціоні відсутня різноманітність овочів і фруктів.

Необхідні вітаміни при вагітності в 1 триместрі

Практично всім майбутнім мамам рекомендують прийом фолієвої кислоти. Це вітамін групи В - В9. Фолієва кислота має такі властивості:

• зміцнює імунітет;
• допомагає роботі серця, кровоносної системи;
• сприяє поділу клітин;
• знижує ймовірність післяпологової депресії;
• допомагає уникнути патологій нервової трубки плода.

важливим є вітамін А. Він сприяє розвитку плаценти і відіграє значну роль для розвитку малюка. Але слід пам`ятати, що існує 2 форми цього вітаміну - ретинол і каротин (провітамін А). Надлишок першого виду може викликати патології розвитку плода. Каротин ж не шкодить дитині.

Вітамін Е теж заслуговує на окрему увагу. Його також називають токоферолом. Його нестача стає причиною викиднів. Він активно задіяний в процесах життєдіяльності, як майбутньої мами, так і малюка.

Аскорбінова кислота допомагає утворюватися нервової тканини. Якщо її не вистачає організму, то розвивається анемія. Цей стан вимагає контролю, тому що може викликати різні наслідки.

Коли жінки цікавляться, які вітаміни пити в першому триместрі вагітності, доктора часто призначають полівітамінні комплекси. У цих препаратах присутні всі речовини, які необхідні для розвитку плода і нормальної гестації.

Не варто самостійно вибирати препарат, його повинен призначити лікар з урахуванням певних нюансів. Також не слід самостійно змінювати дозування. Які саме приймати при вагітності вітаміни на ранніх термінах теж повинен розповісти гінеколог. популярними є Ельовіт, Вітрум Пренаталь Форте, Центрум Матерна, Алфавіт. Це препарати, які добре зарекомендували себе.