Здуття живота при вагітності

здуття живота при вагітності

Явище здуття живота часто зустрічається у жінок при вагітності, навіть якщо раніше їм ніколи не доводилося з цим стикатися. Відчуття при цьому як від переїдання, але до них можуть додатися відчуття болю і поколювання в області кишок. Таке дискомфортний стан обумовлено великою кількістю газів в шлунково-кишковому тракті, тобто метеоризмом. Здуття у вагітних загрожує деяким здавленням кровоносних судин матки. Це може ускладнити забезпечення киснем плода, а також викликати набряки у майбутньої мами.

Від чого буває здуття живота?

Фактором до здуття живота вже на ранніх термінах вагітності є гормональна перебудова організму жінки. Гормон вагітності, прогестерон, забезпечуючи безпеку при виношуванні дитини, розслаблює гладку мускулатуру, щоб не допустити скорочень матки і, відповідно, викидня. Але, оскільки гладкі м`язові волокна є не тільки в матці, а й в інших органах, наприклад, в шлунково-кишковому тракті, то розслаблення відбувається повсюдно. Перистальтика і тонус деяких органів травної системи може втратити свою силу. Так як здуття живота може почати турбувати жінку вже на самому початку вагітності, то деякі схильні відносити дане явище до одним з її ознак.




Але насправді не все вагітні жінки страждають здуттям живота. Ключовими моментами, які впливають на розвиток здуття, є:

  • рухова активність жінки;
  • живлення;
  • шкідливі звички;
  • неправильна одяг;
  • недотримання питного режиму;
  • хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту (ферментативні порушення, дисбактеріоз, гастрити і дуоденіти).

Лікування здуття живота при вагітності




Питання «Як лікувати здуття живота?» Особливо актуальний при вагітності, так як може негативно позначитися на кисневому харчуванні малюка. Зазвичай для усунення неприємного симптому досить корекції дієти вагітної і її способу життя, але в особливо виражених випадках лікар може призначити вторгнень засіб від здуття живота (наприклад, Еспумізан). Однак основним лікуванням все-таки буде дотримання вагітної таких рекомендацій як:

  1. Дієта. Здуття може бути спровоковано великим обсягами сирих овочів і фруктів. В результаті перетравлення такої їжі утворюються гази, продукти бродіння. Тому споживання такої їжі варто обмежити. Підготувати ці продукти до перетравлювання допоможуть такі процеси, як гасіння (овочів, наприклад) і випічка (фруктів). Рекомендується виключити з раціону газовані напої, гострі продукти, борошняне і солодке, все, що може збільшити газоутворення в кишечнику.
  2. Режим харчування. Щоб не перевантажувати шлунок і кишечник їжею, а також забезпечити більш якісне переварювання їжі, необхідно харчуватися маленькими порціями 5-7 разів на добу.
  3. Питний режим. Рекомендується пити чисту артезіанську воду не менше 1,5 літрів на добу. При цьому слід вживати її в інтервалах між прийомами їжі, а не під час харчування.
  4. Рухова активність є одним з головних моментів на шляху до того, як вилікувати здуття живота, не вдаючись до прийому лікарських засобів. Помірна фізична активність у вигляді активних прогулянок на свіжому повітрі, вправ з йоги, а також гімнастика для вагітних допоможуть підвищити тонус шлунково-кишкового тракту.
  5. Носіння спеціального одягу для вагітних. Здавлення області живота гумками від штанів і колготок може сприяти застою газів в кишечнику. Тому перевагу слід віддати одягу зі спеціальними вставками для вагітних.
  6. народні засоби від здуття живота
  7. Відмова від шкідливих звичок. Куріння також може стати причиною низького тонусу органів травлення.

Лікування здуття живота народними засобами

Часто вагітні жінки в пошуках способів полегшити дискомфортний стан цікавляться, що можна попити з народних засобів від здуття живота. Серед дозволених до застосування під час вагітності народних рецептів найбільш ефективним і безпечним вважається відвар з аптечної ромашки. Одну чайну ложку квітів заливають склянкою окропу і тримають на вогні протягом 5 хвилин, віслюку чого остуджують і проціджують. Приймають такий відвар по 2 столових ложки за 30 хвилин до їди.

Відео: Як позбутися від здуття живота

Відео: Запори у вагітних?

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!