Меню дитини в 11 місяців

Меню дитини в 11 місяцівЩе зовсім недавно малюк харчувався тільки маминим молочком, але зростає він не по днях, а по годинах, а тому меню дитини в 11 місяців - це повноцінний раціон, який включає практично всі необхідні для розвитку малюка продукти.

Лише деякі продукти не слід вводити дитині до року, а то і до двох, через погану їх засвоюваності організмом і алергенність. Це незбиране коров`яче молоко, риба, мед, цитрусові фрукти і різні солодощі (шоколадні цукерки і продукти, що містять шоколад).

Крім цього, звичайно ж, не потрібно давати малюкові різноманітні екзотичні фрукти, горіхи, гострі спеції, а також продукти, що містять, різні харчові добавки, в тому числі і крохмаль.

Меню дитини в 11 місяців на грудному і штучному вигодовуванні вже не відрізняється. Практично всі продукти присутні в раціоні і того, і іншого. А мамине молочко або адаптована суміш дається зараз вже двічі в день - після пробудження і перед сном.

Деякі малюки можуть і серед ночі прокинутися, щоб поїсти, але це стосується лише тих, кого годують грудьми, а ось искусственникам покладено нічна перерва в харчуванні.

Чим годувати дитину в 11 місяців - зразкове меню

Щоб не витрачати дорогоцінного часу на нагальну підготовку їжі для голодного малюка, рекомендується заздалегідь продумати меню дитини 11 місяців на тиждень. Тоді під рукою завжди будуть необхідні продукти, і мамі буде набагато простіше орієнтуватися в тому, чи всі потрібні компоненти харчування отримує немовля.

Меню дитини в 11 місяців 1



У одиннадцатимесячного малюка стільки ж прийомів їжі, як і у старшої дитини - п`ять, але розподілені вони трохи інакше, ніж у дорослих. Це знайомі нам сніданок, обід і вечерю, але на додаток до них є ранкове і вечірнє годування сумішшю або грудним молоком.

сніданок

На сніданок діткам в обов`язковому порядку пропонують різноманітні кашки - гречану, рисову, кукурудзяну. Її можна готувати на суміші або спеціальному дитячому молочку. Якщо у малюка алергія на молочний цукор (лактазу), то каша на воді - теж підходящий варіант.




Каша для дітей може бути фабричного виробництва, або ж приготована самостійно, коли крупу попередньо подрібнюють на кавомолці - все залежить від бажання мами і переваг малюка. Як десерт до кашки добре підійде фруктове пюре.

обід

В одинадцять місяців малюкові в обід вже можна запропонувати перше і друге. Щоб приготування не займала багато часу, м`ясні напівфабрикати найкраще робити відразу на тиждень, після чого їх порційно заморожують і в міру необхідності розморожують і готують на пару або відварюють.

супчик дитині до року не варять на м`ясному бульйоні - він буде овочевим, з додаванням круп, можна додати фрикадельки, відварені в окремій каструлі. На друге слід приготувати овочеве пюре - картопляне, кабачкової, гарбузове або з цвітною капустою зі шпинатом. У нього додають трохи вершкового або рослинного масла. До пюре покладається парова котлетка або тюфтельки.

вечеря

Чим годувати дитину в 11 місяців менюЗа правилами діткам на вечерю слід запропонувати кисломолочні продукти - кефір і сирок, які можна доповнити фруктами або ж фруктовим пюре. Якщо такого набору продуктів виявилося замало, то на вечерю слід приготувати щось більш калорійне - кашу або овочеве пюре, а ось м`яса в цей час доби слід уникати.

Деякі дітки після кожного повноцінної годівлі просять груди - не варто їм в цьому відмовляти, тому що організм малюка ще не готовий повністю перейти на «дорослу» їжу.

Якщо дитина категорично відмовляється від сиру, з нього виходить відмінна запіканка - Корисна і смачна їжа для малюка будь-якого віку. При бажанні в неї можна додати фрукти або натерту моркву.

Відео: Меню для дитини на тиждень / Меню дитини до року

Відео: Нам 11 місяців! Режим / Харчування / Зуби / Прогулянки

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!