Харчування 8-місячну дитину на грудному вигодовуванні

Харчування 8-місячну дитину на грудному вигодовуванніМеню малюка ближче до року вже не обмежується тільки материнським молоком. Повноцінне харчування 8-місячну дитину на грудному вигодовуванні - це запорука міцного фізичного та психічного здоров`я. Розглянемо, як правильно організувати його.

Особливості меню малюка в 8 місяців




Важливо, щоб продукти, з яких ви готуєте сніданок, обід і вечерю своєму чаду, були максимально натуральними. У цей період педіатри рекомендують замінити вже 3 годування прикормом, але при необхідності догодовувати малюка грудним молоком. Якщо якийсь прикорм викликає алергію або відторгнення у малюка, його можна тимчасово не давати. Вранці і ввечері немовля із задоволенням поласувати материнським молочком, а ось в решту часу дня раціон його харчування в 8 місяців повинен включати:

  1. Кисломолочні продукти (сир і кефір). Вони незамінні для поповнення запасів кальцію в організмі. Батьки можуть купувати спеціальні дитячі молочні продукти на молочній кухні, або готувати їх самі. Домашній рецепт приготування кефіру з оптимальною жирністю в 2-3% складається в наступному: в кип`ячене молоко, що має температуру не вище 40 градусів, додають звичайний кефір і наполягають напій в термосі приблизно 12 годин. Після цього «дитячий» кефір зберігають в холодильнику.
  2. Риба. Її корисність пояснюється наявністю в її складі фосфору, йоду і нежирних кислот. Тому харчування дитини 8,5 місяців, що знаходиться на ГВ, організовувати без цього продукту не варто. Оскільки у малюка ще не вилізли всі зуби, рибу (краще морська, особливо хек або тріска) готують у вигляді парових котлет або відварюють і перетирають через сито, ретельно вибираючи все кістки.
  3. Хліб. Він виконує роль своєрідного прорізувача, дозволяючи малюку тренувати ясна, і містить велику кількість корисних мікроелементів.
  4. Раціон харчування в 8 місяцівМ`ясо. Це важливий елемент живлення дитини 8 місяців на грудному вигодовуванні, оскільки воно багате на калій, фосфор і залізо. Гіпоалергенним вважається м`ясо кролика і індички, але в будь-якому випадку починати вводити його в меню потрібно з половини чайної ложки. Курку і телятину давати не варто, оскільки вони можуть викликати в такому віці розлади травлення і алергічні реакції. М`ясо добре проварюють, ретельно видаляють всі жилки і плівки, і подрібнюють. Дуже смачно змішувати його з овочами.



У раціон харчування немовляти в 8 місяців також входять безмолочні каші, фруктові пюре та соки, яєчний жовток (не більше половинки в день).

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!