Скільки гуляти з новонародженим?

Гуляти з дитинкою необхідно з перших днів повернення додому з пологового будинку. Як би ви не провітрювали квартиру, скільки б раз в день не робили вологе прибирання, ніщо не замінить дитині насичення вуличним киснем і прийом сонячних ванн. Безумовно, організм малюка ще не зміцнів, тому перші прогулянки повинні бути не тривалими, особливо у дітей, народжених в холодну пору року.

Скільки можна і потрібно гуляти з новонародженим?

Прогулюватися необхідно щодня. На першого тижня життя малюка, можна виходити гуляти на балкон. Беріть малюка на ручки, загорнувши в тепле ковдрочку, влітку можна надіти бодік і легку шапочку. Якщо розміри балкона дозволяють, вивозите дитинку в колясці. Обов`язково відкривайте личко малюка так, щоб на нього потрапляли прямі сонячні промені. Саме вони збагачують організм вітаміном D.

Тривалість першої прогулянки відповідно до пори року:

влітку - 30-45 хвилин;
восени - 25-30 хвилин;
взимку - 15-20 хвилин;
навесні - 25-35 хвилин.

Як одягнути малюка і що взяти на прогулянку?

Ніколи не кутайте малюка, надмірне перегрівання дуже шкідливо для маленького організму, і призводить до простудних захворювань частіше, ніж переохолодження. Але і занадто легко одягати теж не потрібно.

Весь одяг має бути зшита з натуральних тканин, всі шви повинні бути зовнішніми. Не забувайте, що навіть в теплі періоди року, новонародженому необхідно закривати кінцівки (ручки, ніжки, голівку).

Щоб бути у всеозброєнні, візьміть з собою на прогулянку:

пляшку з чистою водою;
змінний підгузник;
змінні штанці і кофточку теплішу, ніж на малюка;
серветки;
пелюшку.

Скільки разів гуляти з новонародженим?

Якщо самопочуття дитини задовільний, то в теплу пору року можна виходити на вулицю два рази в день. У холодну пору - один раз.

Намагайтеся вийти о 10 годині ранку або о 14, 15 годин.

До шести місяців дитинка буде спати протягом усієї прогулянки. І тільки до семи місяців сон почне змінюватися неспання.

Під час прогулянки перевіряйте носик малюка губами, він не повинен бути холодним, але може бути злегка прохолодним. Обмацуйте спинку і шийку крихти, вона не повинна бути мокрою.

Скільки гуляти з новонародженим взимку?

Зимові прогулянки набагато незручніше літніх. Найважче підібрати одяг, так щоб було і не холодно, і не жарко. Але прогулянки все одно скільки гуляти з новонародженим взимку необхідні.

Чи не гуляйте з малюком при температурі нижче 10 градусів. Виходьте на вулицю тільки один раз, не більше ніж на 20 хвилин. Чи не перев`язуйте носик шарфом. Можна прикрити рот, але носик повинен залишатися вільним.

Коли на вулиці дуже вітряно, надіньте захист на коляску, якщо її немає, опустіть дах коляски, підкладіть в неї ковдрочку і накрийте їм дитинку під шийку. Можна покласти малюка в конверт, він легко застібається до самого верху, так що є можливість залишити невелику щілину для потрапляння кисню, і дитина не буде ковтати холодне повітря.