Зарядка для новонароджених

зарядка для новонароджених

Як відомо, улюбленим заняттям кожного новонародженого протягом 2 місяців життя є сон. У перший час його тривалість може становити до 20 годин за добу. Саме тому малюк під час неспання для нормального розвитку потребує проведення спеціальної зарядки для новонароджених.

Для чого необхідна зарядка малюкам?

Необхідно відзначити, що у дітей протягом перших 4 місяців життя спостерігається, так званий, гіпертонус згинальних м`язів. Це і пояснює той факт, що в такому віці у всіх крихт кінцівки знаходяться в напівзігнутому стані. Для того щоб знизити тонус цих м`язів, необхідно починати робити зарядку новонародженої крихті.

І тут у багатьох мам виникає питання: «А як правильно робити зарядку новонародженому малюкові, щоб не нашкодити і коли починати?». Тут все безпосередньо залежить від віку дитини. Зарядка для новонароджених дітей до місяця не проводиться.

Зарядка на першому місяці життя

Зарядка для новонароджених, яким всього 1 місяць, повинна проводитися з великою обережністю. Всі рухи мами повинні бути плавними, без різких ривків.




Для початку покладіть дитину на спину, щоб ноги при цьому були спрямовані до вас. Підніміть одну з ніг малюка і робите повільні, плавні погладжування, спершу задньої, а потім передньої поверхні нижньої кінцівки. При цьому всі вони виконуються у напрямку від стопи до стегна. Досить буде виконати за 7-8 таких погладжувань кожної ніжки.

зарядка для новонароджених 1

Також існує ще одна техніка. При цьому виконуються як би кругові погладжування, тобто кисть розташовується з задньої поверхні, а великий палець при цьому здійснює погладжування бічній поверхні ніжки.

Дитина знаходиться в положенні лежачи на спині. Мама обома руками охоплює ніжки малюка, взявшись за них в гомілковостопному суглобі. Потім по черзі, без натискання і зайвих зусиль, згинають ноги в колінах, торкаючись при цьому стегном животика.




Не можна забувати про зарядку і верхніх кінцівок. Для початку необхідно взяти ручку крихти, і вкласти в його кисть свій великий палець, - дитинка затисне його в кулак. Після чого проводять погладжування ручок, подібно до тих рухам, які робили на ніжках.

зарядка для новонароджених 2

Зарядка в 2 місяці

Зарядка для новонароджених в 2 місяці трохи відрізняється від тієї, яку роблять на першому. При її проведенні задіють також і ручки і ніжки, однак, руху вже інші.

Так, починаючи з 2 місяці, можна робити так звані розлучення нижніх кінцівок. Для цього, малюка укладають на спинку. Мама охоплює його ніжки в колінах. При цьому вказівний палець повинен лежати зовні стегна, а великий на внутрішній поверхні. Потім починають проводити розведення ніг в тазостегновому суглобі. При цьому не можна прикладати силу і намагатися розвести ніжки якомога більше. Рухи повинні бути круговими.

У такому віці малюк вже здійснює перші спроби піднімати голову. Тому не зайвим буде викладати його на животик (приблизно на 10 хвилин). Це тільки посприяє зміцненню м`язів шиї, і ближче до 3-4 місяців дитина буде самостійно тримати голову.

У тому ж положенні, лежачи на животі, також проводять погладжування спинки. При цьому тильною стороною кисті ведуть від сідниць до голови, а потім у зворотному напрямку долонею. Проводити такі погладжування необхідно 5-7 разів.

зарядка для новонароджених 3

Таким чином, зарядка для новонароджених дітей відрізняється від звичної всім. В цьому випадку вона більше схожа на масаж, так як різкі надлишкові руху такого крихті протипоказані категорично. Найкраще якщо першу зарядку мама буде виконувати під контролем лікаря.

Відео: Масаж і гімнастика для немовлят

Відео: Зарядка для новонароджених

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!