Зміцнення імунітету у дітей

Як відомо, імунітет маленьких дітей набагато слабкіше, ніж у дорослої людини. «З чим це пов`язано, і як в такому випадку має відбуватися зміцнення імунітету у дітей? Які існують препарати для зміцнення імунітету дитини? »- Цілком ймовірно запитаєте ви. На ці питання ми і постараємося дати відповідь в сьогоднішньому матеріалі.

На жаль, про імунітет ми замислюємося або вже під час хвороби (констатуємо факт його відсутності), або в розпал захворюваності на ГРВІ (потрібно терміново його зміцнювати). А імунітет - це така річ, придбати яку миттєво не можна. Так щоб раз, випив таблетку - отримав імунітет. Хоча фармакологічні компанії з екранів телевізорів щодня стверджують зворотне. Але якби все було так просто, то застуджених дітей, напевно, не було б і зовсім. Тому ми пропонуємо вам дізнатися, як підвищити опірність організму до хвороб без медикаментів.

Зміцнення імунітету дитини народними засобами

Почати, мабуть, треба з корекції харчування малюка. Виключіть з раціону дитини всі шкідливі продукти (жуйки, кола, чіпси, сухарики і т.п.). По-перше, така їжа не несе нічого корисного для організму, що росте, а по-друге, вона послаблює захисні сили вашого чада. Набагато краще, якщо дитина буде вживати їжу, багату вітамінами - це і цитрусові, і свіжі овочі (білокачанна капуста, болгарський перець, брокколі і т.д.), і фрукти-ягоди, а також молочні продукти.
Згадайте про такий чудовий рослині, як шипшина. Він містить велику кількість вітамінів, для зміцнення імунітету у дітей. Для його приготування вам знадобиться свіжий або сушений шипшина, вода і термос. Засипте в термос попередньо вимиті ягоди, залийте їх окропом. Настоювати протягом 10-12 годин (оптимально наполягати всю ніч). У день дитині необхідно випивати не менше 100 мл настою шипшини на 10 кг ваги. Але звертаємо вашу увагу, що шипшина є сечогінним засобом, і прискорене сечовипускання не повинно вас налякати. Настій шипшини абсолютно нешкідливий, але якщо дитина має захворювання нирок, то попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем. Також не варто постійно вживати напій із шипшини, періодично слід робити перерви. Також можна виробити певний графік - пити через день, або тиждень п`ємо - тиждень пропускаємо.
Лаєте дитини, коли він ходить без тапочок? А ось і даремно! Стимуляція біологічно активних точок, розташованих на ступнях у дитини, сприяє зміцненню імунітету. Тому влітку дуже корисно ходити босоніж по землі, піску, гальці. А взимку можна ходити вдома без тапочок і шкарпеток (якщо температура в кімнаті вище, ніж 22 градуси). Але й не варто впадати в крайнощі, не поспішайте знімати з дитини шкарпетки прямо зараз. Все має відбуватися поступово. Краще починати загартовувати подібним чином ноги ще влітку, щоб зниження температури відбувалося поступово.
Є ще одне чудове народне засіб, що сприяє зміцненню імунітету дитини. Для його приготування вам потрібно взяти 1 головку часнику і 100 грам липового меду. Часник необхідно дрібно порубати (можна пропустити через м`ясорубку) і змішати з медом. Така суміш настоюється протягом тижня, після чого її потрібно давати дитині по 1 чайній ложці 3 рази на день. Краще, якщо це буде відбуватися під час їжі. Такий засіб підходить дітям старше 10 років, і якщо у дитини немає алергічних реакцій на мед.
І, нарешті, останнє. У літній період не шкодуйте часу і грошей на оздоровлення дитини. Якщо у вас є можливість повезти його до моря - прекрасно! А якщо ні, то можна поїхати в село до бабусі, або ж у вихідні відвозити малюка до водойми. Водні процедури в поєднанні зі свіжим повітрям є найефективнішим засобом зміцнення імунітету у дітей.