Грудне вигодовування: поради мамі, що годує

грудне вигодовування поради мамі, що годує У сучасному світі ні в кого не викликає сумнівів, що для новонародженого найкращою їжею є грудне молоко. Але іноді виникають проблеми з годуванням. Деякі здаються і переводять малюка на штучне харчування. У кого-то просто виникає багато питань. У будь-якому випадку, не зайвими будуть деякі поради годуючим мамам, прислухавшись до яких, жінки зможуть налагодити грудне вигодовування, а також вийде впоратися з проблемами, що можуть виникнути в самому початку батьківського шляху.

Рекомендації по грудному вигодовуванню

Рада 1: Годувати на вимогу

Жінка повинна бути уважною до сигналів свого дитини і давати груди на вимогу. Адже активне смоктання стимулює вироблення молока. Задовольнивши свій смоктальний рефлекс, малюк не тільки відчуває себе ситим, для нього годування - це спілкування найріднішою людиною, яка дарує йому відчуття безпеки і турботи.

Рада 2: Пам`ятати про нічні годівлях

Один з головних порад годуючим матерям полягає в тому, що необхідно в обов`язковому порядку годувати малюка вночі. Саме в цей час доби відбувається найактивніша вироблення пролактину. Це гормон, який відповідає за регулювання лактації. Чим інтенсивніше буде смоктати груди малюк вночі, тим більше молока буде у мами.

Рада 3: Прикладати до грудей правильно

Іноді причиною поганої лактації є те, що малюк захоплює груди не так як треба. Якщо не виходить розібратися в ситуації самостійно, можна звернутися за порадами до фахівця по грудному вигодовуванню. Він покаже, як правильно прикласти дитину до грудей.

Рада 4: Чи не зціджувати після годувань

Часто родичі з старшого покоління наполягають, щоб молода мама після кожного годування повністю зціджувати. Але в цей раз доречно буде делікатно пояснити, що навіть рекомендації ВООЗ по грудному вигодовуванню свідчать, що цього робити не потрібно. Молоко прибуває в тій кількості, в якому воно необхідне дитині. Після того як дитина з`їла порцію, поступово стільки ж буде відтворено знову. Якщо жінка зцідити, то організм отримає сигнал про необхідність продукувати молоко. А його надлишок призведе до лактостазу і маститу.

Рада 5: Пам`ятати про тепле пиття

Між годуваннями потрібно пити теплий чай або воду. Це посилить вироблення молока.

Рада 6: Не перекладати малюка під час годування до інших грудей

Поки дитина повністю не спустошить груди, давати йому іншу не потрібно. Так як в першу чергу малюк висмоктує так зване «переднє» молоко, а через час добирається до більш жирного «заднього». Змінивши груди під час годування, мама не дасть можливості дитині поїсти більш поживного молока.

Рада 7: Не вводити прикорм до 6 місяців

У раціоні дитини до виповнення їй півроку не повинно бути ніякої їжі, крім молока. Це один з найбільш важливих порад по грудному вигодовуванню. Бувають винятки, коли вводити прикорм починають раніше, але таке рішення має прийматися педіатром.

Рада 8: Чи не мити груди часто

Не потрібно вимивати груди перед кожним годуванням, тим більше з милом. Це руйнує захисний бар`єр шкіри і може спровокувати тріщини на соску. Для дотримання гігієни достатньо приймати звичайний душ щодня або 2 рази в день.

Рада 9: Чи не зважувати дитини перед кожним годуванням і після нього

Деякі переживають, що дитина може не набирати вагу. Вони починають проводити так звані контрольні зважування. Не варто цього робити. Цей процес не дає об`єктивної інформації про здоров`я і розвитку малюка, але вимотує і нервує годує, а стреси знижують лактацію.

Рада 10: Позитивний настрой

Жінка повинна розуміти, що можливо будуть труднощі з налагодженням лактації, але більшість цих проблем можна подолати. Не потрібно піддаватися нервовим напруженням.

Налагодити грудне вигодовування, скориставшись цими порадами, годує мамі під силу, просто треба вірити в себе і насолоджуватися материнством.