Як збільшити кількість грудного молока?

Не секрет, що грудне вигодовування краще, ніж штучне. За допомогою молока мама передає своєму малюкові антитіла, необхідні для його імунітету, і безліч інших активних речовин в потрібній кількості. І для правильного розвитку дитини саме грудне вигодовування необхідно найбільше. Тому нестача грудного молока викликає особливе занепокоєння кожної мами.

У цій статті ми розглянемо, як збільшити кількість грудного молока і що робити, коли грудне молоко дійсно пропадає.

Як визначити нестачу молока в грудях?

Основними причинами, через які жінки визначають, що дитині не вистачає грудного молока, є:

Дитина часто вимагає груди

В період новонародженості і до 2 місяців часті смоктання грудей - це норма. Дитина може просити груди кожну годину, тим самим забезпечуючи стабільність лактації. У цей період жінка не повинна думати про те, як збільшити кількість грудного молока, а просто прикладати дитину до грудей на вимогу.

У деяких стресових ситуаціях (наприклад, після кесаревого розтину) новонароджений дійсно часто вимагає груди. Це необхідно йому для відновлення його психологічного стану, що з часом проходить.

напівпорожня груди

Період, коли груди постійно наповнена, доводиться на перші 3 місяці годування, в момент встановлення режиму годування. Після цього, якщо його встановлюють правильно, груди і не повинна переповнюватися. Постійне її наповнення може призвести до застою молока або до маститу. Також це сигнал для мозку не виробляє гормон, який відповідає за лактацію. Повне спорожнення грудей підтримує цей гормон на потрібному рівні. Штучне збільшення грудного молока в цей період не потрібно.

Дитина мало додає у вазі

Головне в цій ситуації - не піддаватися паніці і не зважувати дитини після кожного годування. Організовуйте режим годування, виключіть можливі захворювання і радійте розвитку свого малюка.

Підрахуйте кількість сечовипускань вашої дитини за добу. Якщо їх більше 10, то дитині виразно вистачає того молока, яке дає йому мама (за умови, що він додатково не отримує інших рідин).

Що робити, якщо грудне молоко пропадає?

Методи збільшення грудного молока наступні:

1. Психологічні. До психологічних методів відноситься, перш за все, впевненість мами, що вона обов`язково вигодує свою дитину грудьми визначений термін. Найчастіше носите дитину на руках, прикладайте до грудей через менші проміжки часу, обов`язково годуєте вночі.

Не намагайтеся визначати, що у вас пропадає грудне молоко. Це робити категорично не рекомендується, щоб на тлі нервозності дійсно не почалися проблеми.

2. Вживання продуктів для збільшення кількості грудного молока. До них відносяться насіння, горіхи, адигейський сир, морква, бринза, фенхель, кмин, материнка. Перед годуванням випивайте чашку гарячого чаю, соку або кисломолочного напою. Дуже добре діють соки чорної смородини або сироп з волоських горіхів.

Існує велика різноманітність розчинних напоїв для годуючих мам, які надають не тільки Лактогон ефект, але і загальнозміцнюючу дію. Також основною рекомендацією буде збільшити мамі, що годує загальна кількість споживаної рідини в добу.

3. Прийом спеціальних лікарських препаратів. До найпопулярніших таблеткам для збільшення вироблення грудного молока відноситься Апілак - недороге, але досить ефективний засіб. Однак приймати його без показань не рекомендується, щоб не викликати гіперлактацію - підвищене вироблення молока. Це може привести до застою, а внаслідок цього і до повного припинення лактації.