Чи можна мамі, що годує згущене молоко?

Такий продукт, як згущене молоко, являє собою не що інше, як концентроване коров`яче молоко з додаванням цукру. Даний продукт може бути шкідливий тільки з точки з зору дієтології, тому що є висококалорійним. Однак нерідко молода мама, яка годує замислюється над тим, чи можна їй є згущене молоко, і чи існують обмеження для годуючих в цьому плані.

Чи можна згущене молоко мамі, що годує?

Спочатку необхідно сказати, що взагалі корисний даний продукт для організму людини. У якісної згущеному молоці, як правило, міститься не менше 35% молочного білка, який так необхідний організму. Крім того, не можна не сказати і про вітаміни, якими так багатий подібний продукт: D, A, PP, E, В.

Незважаючи на всю корисність цього продукту, годуючим мамам необхідно обережно поставитися у його вживання. Вся справа в тому, що в його склад входить натуральне коров`яче молоко, в якому міститься велика кількість лактози. У тому випадку, якщо у малюка має місце лактазная недостатність, можуть виникнути проблеми.

Справа вся в тому, що при даному порушенні організм не засвоює молочний білок, внаслідок чого може розвинутися бурхлива алергічна реакція. Крім того, при вживанні мамою згущеного молока, у таких дітей нерідко виникають проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту (здуття, запори, порушення стільця). Це і пояснює той факт, чому деяким годуючим мамам не можна згущене молоко.

Як необхідно вживати згущене молоко годують?

З огляду на все сказане вище, кожна мама, яка годує, перед тим, як є згущене молоко, повинна бути впевнена, що у її малюка відсутній алергічна реакція на даний продукт. Перевірити це дуже просто. Досить з`їсти 1-2 чайні ложки згущеного молока і поспостерігати за малюком протягом доби. Якщо ніяких змін не було, то годувальниці можна вживати згущене молоко.

Однак при цьому варто враховувати такий факт, як кількість згущеного молока в день. Дієтологи не рекомендують налягати на даний продукт. Нормою вважається 2-3 столові ложки в день. При цьому не варто балувати себе таким ласощами занадто часто.

Таким чином, для того щоб годувальниці визначити, чи можна їй є згущене молоко, досить зробити так, як написано вище, і простежити за реакцією крихітного організму. Тільки після цього можна сміливо вживати даний продукт, пам`ятаючи про кількісні обмеження.