Зціджування грудного молока руками

Виділення молока є найважливішим механізмом, що запускається після пологів. Без материнського молока важко виростити здорового малюка, так як з молоком матері йому передаються не тільки поживні речовини, але і імунітет (антитіла до різних хвороб).

Іноді виникає необхідність в зціджуванні молока. Зазвичай це буває тоді, коли його виділення тільки починається, і потрібно позбавлятися від надлишків молока, щоб уникнути маститу. Але бувають випадки, коли мама не може прийти вчасно, щоб нагодувати малюка. При цьому молоко можна приготувати заздалегідь.

Зціджування грудного молока руками має бути правильним. Це є запорукою вироблення достатньої кількості молока, а також профілактикою захворювань грудей. Зціджуючи молоко, ми задіємо окситоциновий рефлекс і провокуємо подальше вироблення молока.

Як зціджувати грудне молоко руками?

Розглянемо правила того, як зціджувати грудне молоко вручну.

1. По-перше, необхідно допомогти спрацьовування окситоцинового рефлексу. За 10 хвилин до зціджування слід випити щось гаряче (чай, морс, коров`яче молоко). Також можна прийняти теплий душ, покласти на груди щось тепле.
2. По-друге, для легкого і ефективного зціджування рекомендується перебувати в спокійній обстановці, а також фізично контактувати з малюком або, принаймні, бачити його або думати про нього. Це дозволить стимулювати вироблення гормону окситоцину, за рахунок якого і виробляється молоко.
3. По-третє, необхідно, щоб і груди, і руки жінки були чистими під час зціджування. Абсолютно небажано попадання мікробів в молоко або в молочні протоки, які можуть запалитися. Посуд для зціджування також повинна бути простерилізована або обдати окропом.

Зціджування грудного молока вручну - вміння, яке приходить з досвідом. Однак, якщо є можливість, зверніться до лікаря безпосередньо в пологовому будинку з проханням навчити вас зціджуванню. Чим раніше ви почнете регулярно виконувати дану процедуру, тим краще і для вас, і для вашого малюка.

Техніка зціджування грудного молока руками

Отже, ручне зціджування грудного молока технічно здійснюється наступним чином:

1. Великий палець правої руки помістіть на 2-3 см вище правого соска, а решта пальців - під груди. При цьому положення пальців руки буде нагадувати букву С. Необхідно натискати великим і вказівним пальцями на ареолу, імітуючи рух зсередини назовні. Натискати на сосок не варто, так як молоко знаходиться не в ньому, а розподілено по всій молочній залозі. Потрібно, масажуючи груди, акуратно вичавлювати молоко.
2. Через 2-3 хвилини зціджування правої грудей слід перейти до лівих грудей. В цілому, потрібно виконувати рівномірне чергування, а також стежити за тим, щоб всі сегменти молочної залози звільнялися від молока. Для цього потрібно переміщувати руки по колу при зціджуванні.
3. Пам`ятайте, що зціджування грудного молока руками не повинно бути болючим. Якщо біль все ж виникає, значить потрібно поміняти техніку зціджування, так як вона неправильна.

4. Якщо через хвилину-дві після початку зціджування молоко так і не з`явиться, не варто припиняти процес. Молоко обов`язково з`явиться. Можливо, слід більш активно задіяти окситоциновий рефлекс.
5. Важливо уникати надмірного тертя грудей руками, також як і натискання на молочні залози. Всі рухи повинні бути схожими на катання.

Зціджування молока має займати не менше 20-30 хвилин, з здійсненням переходу від одних грудей до іншої. Зціджування повинні бути частими, щоб вироблення молока не зменшувалася.

Відео: Breast Milk Hand Pump Expression Зціджування грудного молока

Відео: Milk