Запори після пологів при грудному вигодовуванні

З неможливістю самостійно випорожнитися в ранній післяпологовий період стикається величезна кількість молодих жінок. У даній статті ми розповімо вам, з чим це може бути пов`язано, і як можна сходити в туалет в тому випадку, якщо молода мама годує новонародженого немовляти своїм молоком.

Чому після пологів виникають запори?

Ускладнена дефекація, або запор, в післяпологовому періоді може виникати з кількох причин:

• найголовніша - різкі коливання гормонального фону, до яких організм молодої мами ще повинен звикнути;
• надмірне розтягнення і ослаблення м`язового корсету;
• сильний тиск на кишечник з боку збільшеної матки;
• зміна положення внутрішніх органів, в тому числі, кишечника в черевній порожнині;
• неможливість повноцінного напруження внаслідок накладання швів або геморою;
• надмірне психологічне напруження;
• нарешті, запор після пологів при грудному вигодовуванні може виникати через нераціонального харчування молодої мами, яка занадто сильно побоюється розширювати свій раціон, щоб не нашкодити малюкові.

Що робити, якщо жінку після пологів мучить запор?

При виникненні подібної делікатної проблеми мамі, що годує необхідно, в першу чергу, урізноманітнити свій раціон і внести в нього певні зміни. Так, в щоденне меню жінки, яка зовсім недавно народила малюка, обов`язково повинні входити різні каші, а також свіжі фрукти і овочі.

Найкраще віддати перевагу таким продуктам, як брокколі, кабачок, буряк, морква, гарбуз, салат листовий, дині, яблука і абрикоси - вони допоможуть позбутися від калових мас і поліпшити загальне самопочуття. Від споживання рису, манної каші, білого хліба і бобових слід на час відмовитися. Звичайно, вводячи нові продукти в щоденне меню, слід уважно стежити за реакцією малюка і при необхідності коректувати раціон.

Якщо зміни харчування не допомагають вирішити проблему, для лікування запору після пологів при грудному вигодовуванні допускається прийом таких препаратів, як Форлакс і Дюфалак. При необхідності негайно очистити кишечник можна скористатися мікроклізмами Мікролакс або гліцеринові свічками, але з ними слід діяти дуже обережно, оскільки ці кошти викликають звикання.

Відео: Запор при грудному вигодовуванні - Доктор Комаровський