Причини запорів під час вагітності

Запори при вагітності - це досить поширене явище серед вагітних. Як правило, дана скарга з`являється у другому - третьому триместрі вагітності, а також в післяпологовому періоді.

Запори під час вагітності виникають по ряду причин. Так, у другій половині вагітності кишечник здавлює збільшується в розмірах матка. В результаті тиску її на всі органи черевної порожнини відтік крові від них зменшується, що призводить до застою в судинах малого тазу. Через це може з`явитися геморой, а як наслідок геморою - і запор.

Крім того, в невагітних стані кишечник для спорожнення піддається дії спеціальних речовин, які стимулюють його перистальтику, що і призводить до акту дефекації. Під час вагітності вміст цих речовин різко падає у зв`язку з тим, щоб запобігти розвитку мимовільних викиднів або передчасних пологів. Ця реакція виникає тому, що матка і кишечник иннервируются одними і тими ж гілками нервів. Для вагітності зниження іннервації має позитивне значення, для кишечника - немає.

Ще одна причина, яка призводить до розвитку запорів у вагітних жінок - це так званий гормон вагітності прогестерон. Він надає уповільнює дію на шлунково-кишковий тракт.

Стреси також відіграють певну роль у розвитку запорів. Всім відомо, що психіка вагітних дуже нестійка і схильна до все можливе стресів і страхів. Таким чином, психологічний фактор є також невід`ємною частиною розвитку запору. Післяпологовий період переноситься дещо легше, і в зв`язку з цим запори після пологів виникають рідше.
Важливу роль відіграє наявність алергічних і аутоімунних процесів.

симптоми

Запори при вагітності має такі прояви, як і у інших людей.
Симптоми захворювання проявляються відсутністю акту дефекації три дні і більше. Запори на ранніх термінах вагітності і на пізніх проявляються почуттям неповного випорожнення кишечника. Також можуть з`явитися болі в животі, частіше зліва.

Якщо запор викликаний наявністю геморою, то кал може бути пофарбований кров`ю. В області ануса з`являється відчуття печіння, свербіж, хворобливі відчуття.
Крім того, може з`явитися нудота, сухість, гіркота в роті, метеоризм, бурчання в животі.
Запори можуть бути гострими і хронічними. Гострі запори виникають в результаті провокуючих чинників і носять тимчасовий характер. Він може виникнути в результаті стресів, поїздок, зміни раціону харчування, обмеження рухливості і активності рухового процесу. Після усунення таких факторів запор проходить самостійно.
Якщо провокуючий фактор не вдається усунути, то гострий запор переходить в хронічний. Лікування відповідно ускладнюється і подовжується.

Через те, що в кишечнику всмоктується більше рідини, ніж належить, кал стає твердим і щільним. В результаті процеси гниття посилюються, що призводить до збільшеного надходження в кров токсичних речовин. Це призводить до погіршення загального стану жінки і розвитку синдрому інтоксикації.

В результаті тривалих закрепів зміни можуть торкнутися не тільки травного тракту, але і шкірних покривів. Шкіра набуває жовтого відтінку, стає сухою, в`ялою.

Але це не головна проблема запорів. При ущільненні калових мас акт дефекації передбачає значне напруженні, а це може спровокувати розвиток тріщини ануса, геморой, а також підвищення тонусу матки. Підвищення тонусу матки в свою чергу може спровокувати переривання вагітності. З огляду на всі зазначені причини та фактори розвитку запорів, позбутися від запорів при вагітності не тільки потрібно, але просто необхідно.

Лікування закрепів при вагітності

Природне запитання, яке хвилює вагітних: що робити при запорах під час вагітності?
Перше перевірений засіб від запорів - це дотримання раціонального харчування. Рекомендується їсти перші страви, каші, кисломолочні продукти. Особливо гарне дію надають мюслі, гречана, вівсяна каші, кефір, сметана. Дуже добре є в достатній кількості овочі і фрукти. З перших страв хорошу дію мають щі.

З їжею має надходити достатня кількість клітковини, яка посилює перистальтику кишечника, що сприяє якнайшвидшому спорожнення кишки. Багато клітковини міститься в яблуках, моркві, огірках, помідорах, буряках, кабачках, хлібі грубого помелу.
Для того, щоб знизити ризик розвитку запорів, необхідно знизити споживання міцного чаю, кави, шоколаду, манної каші. Також слід геть забути про те, щоб харчуватися всухом`ятку.
Корисну дію надає збільшення рухової активності, а також ЛФК, спрямованого на зміцнення м`язів тазового дна.

Як НЕ лікувати запори?

Щоб вагітність протікала нормально без відхилень від норми, слід забути про фізіотерапії, яка позитивно впливає на невагітних, так як вона може несприятливо впливати на плід. До того ж фізіотерапія може спровокувати викидень або передчасні пологи.
Також не слід приймати проносні, які також можуть спровокувати переривання вагітності. Проносні можна приймати тільки за погодженням з лікуючим лікарем.
Таким чином, універсальний засіб від запору при вагітності - це дієта.

профілактика

Запори при вагітності легше попередити, ніж лікувати. Для профілактики необхідно:

• правильне раціональне харчування;
• правильне і достатнє вживання води. Пити можна стільки, скільки хочеться, проте, і перестаратися теж не можна. Помірна кількість споживаної рідини - до півтора літра;
• достатня фізична активність. Природно, не варто займатися бігом вранці або акробатикою, але ходьба і піші прогулянки виявляться до місця.