Музика для вагітних: в чому користь?

Жінка в період вагітності може подбати не тільки про здоров`я, але про розвиток свого малюка. Незважаючи на те, що дитина надійно укритий від зовнішнього світу в материнській утробі, йому багато чого є - і в тому числі, навколишні звуки. Він звикає до голосу мами, дізнається згодом пісеньки, які вона співала. Прослуховування музики під час вагітності - це спосіб доставити своєму малюку задоволення, а ще можливість зробити його творчим і товариським.

Навіть якщо майбутня мама не дуже вірить в силу музики, шкоди від її прослуховування точно не буде, а якщо музична хвилинка їй сподобається, крихітка теж зазнає позитивні емоції.

Багато батьків чули про так званому «ефект Моцарта». У 1990 році проводилося дослідження, присвячене спробам довести гіпотезу про те, що окремі музичні композиції створюють ділянки більшого збудження в мозку. Використовувалися композиції Моцарта, які, як передбачалося, більше сприяють розвитку мозку людини, ніж музика інших композиторів. Дані не підтвердилися, але словосполучення «ефект Моцарта» залишилося в побуті. Класична музика для вагітних вважається найбільш придатною для прослуховування. Але це зовсім не означає, що не можна слухати і іншу музику.

Яку музику слухати вагітним?

Заняття музикою позитивно впливають на розвиток мозку в цілому. Наприклад, американськими вченими було доведено, що діти, які займаються музикою близько трьох років, перевершують своїх однолітків відразу за кількома показниками: логічного мислення, словникового запасу, моториці, сприйняття інформації на слух. Проводилися і інші дослідження, присвячені впливу музики на різні групи людей і навіть рослин. До речі, класична музика для вагітних обрана, як найбільш підходяща, саме через рослин: було виявлено, що вони відмінно ростуть і розвиваються, прослуховуючи класику, а від жорстких, негармонійних і занадто гучних композицій, навпаки, марніють.

Уважна мама теж помітить цю особливість: як правило, діти негативно реагують на підвищену гучність музики, жорсткі гітарні рифи і ударні інструменти. Тому важкої музики краще в період очікування дитини все-таки уникати, навіть якщо це ваше улюблене напрямок. Малюк відреагує на неї бурхливими рухами, поштовхами і стусанами, або навпаки, затихне, намагаючись сховатися від невідповідних йому звукових хвиль.

Красива музика для вагітних - це не тільки класичні композиції. Чудово розслабляють і заспокоюють записи природних звуків - шуму дощу, шелесту дерев, звуків струмує і падаючої води, спів птахів. Сьогодні всі ці записи можна знайти в інтернеті. Хороший терапевтичний ефект надає також м`яка інструментальна музика (особливо дітки люблять гітару і фортепіано), і релаксуючі електронні композиції.

Малюкам можна відтворювати і завзяті дитячі пісеньки, і колискові. Мама обов`язково зрозуміє, які мелодії більше подобаються її дитині, а які йому не до смаку.

Коли і яку музику слухати вагітним?

Коли слухати музику

Музику під час вагітності можна починати слухати з будь-якого терміну, але найбільш сильний вплив вона матиме, починаючи з другого триместру, коли дитина стане розрізняти звуки і прислухатися до них. Якщо жінка сама вміє грати на музичних інструментах, це чудово, а якщо немає - завжди доступні аудіозаписи на будь-який смак.

Музичні сеанси краще проводити за правилами: сядьте в крісло або на диван, укутати пледом, приготуйте чашку смачного чаю і включайте красиву музику. Можна прослуховувати композиції в навушниках, а можна прикласти навушники до живота і дати дитині можливість насолодитися музикою, яка звучить максимально близько.

Гарну музику для вагітних можна слухати і в ванній, створивши власний спа-центр. Наповніть ванну ароматною піною, запаліть свічки і вимкніть світло. Це буде чудовий сеанс релаксу.

Оптимальна тривалість музичних сеансів - 15-20 хвилин, але навіть п`ятихвилинне розслаблення принесе вам і малюкові багато користі. У всякому разі, спробувати варто.