Чи потрібно пити молоко при грудному вигодовуванні
Чим корисно вживання молока при грудному вигодовуванні
Молоко корів і кіз використовується людством протягом довгих років. Мамі, що годує можна вживати в їжу молоко і молочні продукти за відсутності алергії у дитини. Це унікальний продукт, даний нам Богом, і відмовлятися від нього не варто. Чим же корисно молоко? Ось тільки кілька фактів:
- Молоко містить білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мікроелементи в легкозасвоюваній формі;
- До складу цього продукту входять фосфор і магній, необхідні для нормального функціонування основних систем людського організму;
- Молоко є джерелом кальцію, без якого неможливе формування кісток дитини;
- Коров`яче молоко при грудному вигодовуванні - найпопулярніший і доступний продукт. Це справжній еліксир для тих мам, що годують, які люблять молоко і молочні продукти.
При алергії на коров`яче молоко фахівці рекомендують перейти на козяче. Найголовніше - купувати його в перевірених місцях. Козяче молоко коштує на першому місці по засвоюваності людським організмом. З ним можна пити чай, а при додаванні його в кашу збільшується поживна цінність страви. Молодим мамам для підвищення лактації рекомендується пити козяче молоко при грудному вигодовуванні. Варто зауважити, що при цьому необхідно постійно стежити за станом малюка, а при якихось небажаних реакціях після введення в раціон козячого молока потрібно виключити його з раціону і порадитися з лікарем.
Багато сучасні медики рекомендують годуючим мамам замість молока вживати кисломолочні продукти, наприклад, кисле молоко, йогурти, кефір середньої жирності.
Під час грудного вигодовування здоров`я малюка багато в чому залежить від раціону харчування мами. У разі появи алергічної реакції на молоко у малюка лікарі радять мамі, що годує абсолютно відмовитися від молочних продуктів. Заборона поширюється і на всі кисломолочні продукти, а також на хлібобулочні вироби, що містять молоко. Варто зауважити, що, відмовившись від молока, молода мама при годуванні груддю повинна харчуватися якомога різноманітніше, щоб отримувати всі потрібні вітаміни і мікроелементи.
Негативні сторони вживання молока при грудному вигодовуванні
Уже кілька поколінь вчених сперечаються про те, чи можна жінці пити молоко при грудному вигодовуванні. Одні говорять про користь цього продукту для мами і малюка, інші рекомендують при грудному вигодовуванні пити тільки розбавлене молоко, а треті взагалі вважають, що молоко приносить малюкові шкоди. Давайте розглянемо аргументи прихильників останньої позиції:
- Коров`яче молоко при грудному вигодовуванні не допомагає збільшити вироблення жіночого молока в грудях, а парне молоко навіть здатне загальмувати лактацію. Це відбувається через гормона естрогену, який активний в парному молоці. Якщо молоко охолоне - гормон руйнується;
- Коров`яче молоко - один з найвідоміших алергенів. Алергія на молоко у дитини може проявитися не тільки висипом, а й кишковими коліками, відставанням у вазі, частими зригування, неспокійним сном.
Чи можна давати молоко грудним дітям?
Незбиране коров`яче молоко не може бути гідною альтернативою маминому молоку при грудному вигодовуванні з наступних причин:
- Коров`яче молоко містить в три рази більше білків і натрію, ніж грудне, тому давати коров`яче молоко дітям в перші три місяці життя вкрай небажано. За статистикою, у кожної четвертої дитини виникає алергія на молочні продукти;
- У порівнянні з молоком матері, коров`яче молоко містить недостатню кількість йоду, цинку, міді, а також вітамінів С і Е;
- Також в ньому дуже низький вміст заліза, тому заміна грудного молока коров`ячим загрожує розвитком залізодефіцитної анемії;
- Регулярне споживання коров`ячого молока немовлятами до трьох місяців може призвести до шлунково-кишкових кровотеч;
- Також вважається, що введення в раціон немовляти даного продукту можуть бути причиною виникнення цукрового діабету;
- У складі коров`ячого молока відсутня фолієва кислота, а лінолева кислота, необхідна для розвитку мозку, присутній в недостатній кількості.
А тепер розглянемо, чому козяче молоко також не здатна стати повноцінною заміною маминого молока при грудному вигодовуванні:
- У козячому молоці занадто висока для немовляти вміст вітамінів і мікроелементів. Цей факт сприяє створенню великого навантаження на нирки дитини, так як сечовивідна система малюка працює ще не дуже добре;
- Фахівці стверджують, що розведене козяче молоко не представляє для організму ніякої цінності;
- У козячому молоці дуже мало фолієвої кислоти, але ж цей вітамін необхідний для найважливішу функцію організму - кровотворення;
- Даний продукт містить велику кількість капронової і каприлової кислот, які надають на дитячий організм токсичну дію;
- У козяче молоко входить недостатня для дитини кількість вітамінів А і D.
Педіатри всього світу переконані, що тільки мамине молоко при грудному вигодовуванні здатне дати малюкові до року всі необхідні поживні речовини в потрібних пропорціях.