Як перестати ревнувати?

Побита тема жіночих бесід, проблема, яка була, є і буде актуальна доти, поки ми з вами існуємо. Знайомтеся, пані Ревнощі і її вірні піддані - тривога, відчай і нервовий зрив.

Чому ми ревні і чи можна позбутися від згубної і часом навіть безглуздою ревнощів, щоб поберегти себе і своє здоров`я - в цьому нам належить розібратися.

Любов, егоїзм або невпевненість? ..

Не поспішайте позбуватися від цього обтяжливого і болісного почуття. Перш ніж перестати ревнувати когось, необхідно розібратися з причинами ревнощів. Саме почуття ревнощів є кінцевим результатом дії певних подразників. З останніми і будемо боротися.

Ворога треба знати в обличчя, після чого буде легше визначитися з варіантом «бойових дій».

Ми ревні, коли любимо. А чи не схоже це на марення божевільного? Де зв`язок між «люблю» і «ревную»? Подібний аргумент виступає тут, швидше за все, в якості відмовки і деякого прикриття справжніх причин ревнощів. Любов - це в першу чергу бажання піклуватися про іншу людину, бути причетним до його життя. Любов не породжує ревнощі. Можна зустріти людину, яка щиро любить, але з яким абсолютно чуже почуття ревнощів.
Егоїзм і ревнощі. Цікаво, а чи є щось спільне між цими поняттями? Ревнощі - це викриття людини в реальному або уявному прояві уваги до іншої особи. Коли нам здається, що милий-любий проявляє інтерес до когось, ми ревні тим гостріше, чим більше нас це зачіпає. Нам може це і правда здаватися, подумаєш, уява розігралася, але ми не намагаємося в цьому розібратися. У цьому випадку, для нас важливим є не стільки обгрунтованість нашої ревнощів, її адекватність, скільки загроза її замаху на «нашу власність». Так би мовити, моє не чіпати, своє не віддам. Егоїзм на пісному маслі. Безумовно, всі ми егоїстичні від природи, все хочемо кращого для себе. Однак у деяких ступінь егоїзму просто «зашкалює», що дуже ускладнює життя.
Невпевненість в собі і ревнощі - ось це вже цікаво. Нічого не вдієш, якщо ми ревні, значить боїмося. А боїмося ми, як правило, від невпевненості, і частіше за все в самих собі. Недостатньо розумна, красива, хороша, а раптом знайдеться хтось кращий за мене - в подібних висновках проявляється наша невпевненість в собі, з якою треба боротися. Оцініть себе стороннім поглядом, спробуйте дати собі об`єктивну оцінку. Якщо справа не в заниженої самооцінки (в цьому випадку на користь піде читання спеціальної літератури, психологічні тренінги тощо), а в наявності дійсно серйозних недоліків - починайте роботу над собою. Як говоритися, немає межі досконалості. Творіть себе - свою зовнішність і свій внутрішній світ. «Розфарбуйте» себе новими, яскравими фарбами, станьте цікавіше для самої себе, розвивайтеся. Тоді ви станете впевненіше в собі, цікавіше для коханого чоловіка і питання про те, як перестати ревнувати коханого чоловіка дуже скоро здасться вам смішним і безглуздим. Хто ж тепер відмовиться від такої шикарної жінки? ..

Приватні рішення для частих випадків

Як перестати ревнувати, коли, начебто, привід є - розглянемо найпоширеніші ситуації.

Як перестати ревнувати до минулого. Досвід колишніх відносин безцінний. Потрібно поважати людей, бути вдячним за те, чого вони нас навчили, не соромитися своїх помилок. Але що робити, коли минуле не відпускає того, кого ми любимо? Якщо ваш коханий спілкується зі своєю колишньою дівчиною, коли їх, в принципі, нічого вже не пов`язує, то будьте напоготові. По-перше, ймовірно хтось із них (або ваш хлопець, або його колишня) до сих пір живить надії про їх спільному світлому майбутньому. По-друге, щоб знайти справжнє, потрібно відпустити минуле, а раз ці двоє все ніяк його не відпустять - то і ревнувати вам доведеться до старості. Так як би на самоті ревнувати не довелося ...
Інша ситуація, коли ваш улюблений вже був одружений (або навіть не був) і з колишньою пасією їх пов`язує виховання його, точніше, їх дитини. У подібній ситуації вам доведеться нелегко. Все буде залежати від адекватності колишньої дружини, від її вдало склалася особистому житті, від стосунків між колишнім подружжям і від ваших відносин з дитиною коханого. Ланцюжок відносин досить-таки непроста. Важливо правильно її побудувати, оцінити і зрозуміти. А найголовніше, важливо прийняти обставини і змиритися з ними. Якщо ви любите і люблять вас - чи варто переживати?
Як перестати ревнувати одного. Якщо дівчина ревнує свого друга, то прийшов час зізнатися в тому, що цей самий друг давно перестав бути «другом». Велика ймовірність, що ви маєте до нього аж ніяк не дружні почуття, а любовні. Можливо, ці почуття взаємні, в такому випадку треба брати «бика за роги»! Тільки з однією умовою, що це не протест вашого самолюбства й егоїзму, а справжнє і непідробне почуття любові. Зі своїм егоїзмом розбирайтеся самі і друга свого не втручайтеся.
Як перестати ревнувати колишнього хлопця. Відповідайте собі на одне питання - ви все ще любите? Якщо любите, то поговоріть зі своїм колишнім. Хто знає, може ви обидва зробили помилку, коли розлучилися і тепер обидва страждаєте. Можливо, все у вас ще вийде. Якщо ж ваш колишній щасливий з іншою, а вас мучить ревнощі - потрібно чоловіка відпустити. Займіться, нарешті, своїм особистим життям, вистачить озиратися назад. Що було - то було, кожен з вас має право на щастя, нехай і з іншою людиною.
Як перестати ревнувати після зради. Зрада - прекрасний привід для ревнощів. Але не треба тішити себе ілюзією про те, що її можна забути. Пробачити - можливо, але не забути. З цієї причини ревнощі завжди буде вашим вірним супутником. Або ж до тих пір, поки відносини з тим, хто вам змінив, не закінчаться. Над останнім - подумайте, може, варто все-таки закінчити? Чи гідний ця людина ваших сліз, нервів і підірваного здоров`я?

Питання зради - це окреме питання, в якому потрібно розбиратися, і, сподіваюся, нам це ще вдасться. Що стосується ревнощів, тут вже вибирайте самі - або тримати себе під контролем, боротися і «лікувати» цю, свого роду хвороба, або ж не за горами пренепріятнейший діагноз лікаря - невроз.

Так що бережіть свої нерви.