Як правильно тримати уразу жінці?

як правильно тримати уразу жінці

Рамазан - це дев`ятий місяць мусульманського місячного календаря, який є одним з чотирьох священних місяців. Саме під час Рамазана дотримується досить-таки строгий пост Ураза. Пост є одним з основних п`яти стовпів Ісламу, тому всі віруючі обов`язково тримають Ураза. Цей пост є обов`язковим для всіх мусульман старше дванадцятирічного віку. Бувають, звичайно, деякі винятки з правил, що дозволяють не дотримуватися посту або зробити його менш жорстким і обмеженим. До таких винятків, наприклад, відносяться вагітність, хвороба або ж похилий старечий вік. Але варто окремо поговорити про те, як правильно тримати Ураза жінці, щоб пост пішов на користь не тільки в духовно-релігійному плані, а й у плані оздоровчому. Адже пост, насправді, це та ж дієта, тільки більш довгострокова, тому необхідно стежити за станом свого організму, щоб «струс харчування» пішла йому на користь, а не на шкоду.

Як тримати пост Ураза жінкам?

Основна специфіка мусульманського посту Урази полягає в тому, що кількісний або якісний склад їжі абсолютно не регулюється, тобто, вживати в їжу можна абсолютно будь-які продукти, звичайно ж, все-таки пам`ятаючи про помірність. Найважливішу роль відіграє винятково час прийому їжі. Під час Урази щодня з світанку сонця і до його заходу мусульмани нічого не вживають в їжу. Також в цей час вони утримуються і від інтимної близькості. Після ж заходу сонця і до його сходу дозволяється куштувати в їжу будь-які страви. Інтимна близькість в темний час доби також є дозволеною, хоча деякі, особливо суворі віруючі, вважають за краще і зовсім утриматися від будь-яких сексуальних контактів на весь тридцятиденний термін поста.

За мусульманськими традиціями прийнято після заходу збиратися великими сім`ями, щоб покуштувати після денного голодування різноманітних смачних страв. Так як готуються ці страви в денний час жінками, то їм, звичайно ж, дозволяється куштувати їжу під час її приготування. Чоловікам це категорично заборонено.




Взагалі під час Урази заборонено вживати алкоголь, палити, вживати будь-які ліки, крім тих, які необхідно приймати щодня, наприклад, інсулін і так далі. Для жінок крім цього списку є ще і окремі обмеження і рекомендації. Наприклад, під час Урази варто утриматися від макіяжу, від духів і прикрас. Яскравий макіяж або занадто сильний аромат, що виходить від жінки, вважається порушенням посту.




Окремо варто згадати і про менструації. Якщо час циклу випадає на Ураза, то в ці дні жінка може тимчасово утриматися від поста, але потім ці дні доведеться, так би мовити, «відпрацювати», додавши їх до початкових тридцяти дням.

Коли не можна тримати Ураза жінці?

Хоча для багатьох віруючих їх релігійні правила стоять понад усе, не варто забувати і про важливість свого фізичного стану, здоров`я. Особливо це важливо саме для жінок, як для продовжувачок роду.

Так як Ураза все ж є досить жорстким постом з тривалим часом голодування, то на питання, чи можна тримати Ураза вагітній жінці, відповідь однозначна: ні. коли не можна тримати уразу жінціВзагалі голодування в профілактичних цілях є дуже корисним для організму, так як є своєрідним струсом. Але організм вагітної жінки вдвічі більше потребує поживних речовинах, тому такий тривалий час голодування може найгіршим чином сказати як на здоров`я жінки, так і на здоров`я майбутньої дитини.

Це стосується і того, чи можна тримати Ураза годувальниці. Так як матері в період годування груддю необхідно отримувати різноманітні поживні речовини для того, щоб було молоко і щоб воно було корисним для дитини, тривалі голодування в цей час протипоказані. Вони можуть привести до зникнення молока. Або ж воно просто не буде містити в собі поживних речовин, необхідних дитині.

Відео: Хто зобов`язаний і хто не зобов`язаний тримати Пост місяця Рамадан

Відео: Як тримати уразу в білі ночі в Петербурзі?

Відео: Як тримати уразу в таку спеку - поради мусульманам Альметьевска

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!