Як правильно занурюватися на Водохреща?

З хрещенням Русі всі православні стали відзначати велике свято - Водохреще. У водохресний святвечір всі парафіяни відправляються разом зі священиком до місцевого водоймища, в якому заздалегідь проробляють ополонку в формі хреста, звану «Йорданню». Саме тут має бути скупатися в холодній воді всім віруючим, а як правильно занурюватися на Хрещення, буде розказано в цій статті.

Як потрібно занурюватися на Водохреща?

Є певні чіткі правила занурення в воду, які головним чином мають на меті безпеки. За спеціально встановленою сходах потрібно швидко і рішуче спуститися вниз на глибину, яка дозволить доходити воді приблизно до рівня грудей. Перехрестившись і вимовивши: «В ім`я Отця, і Сина, і Святого Духа!» Потрібно тричі зануритися у воду з головою і тут же вибратися на берег. Якщо перебувати в ополонці не більше 20-30 секунд, то переохолодження не буде і такий ритуал не принесе шкоди для здоров`я.

Тим, хто цікавиться, чи обов`язково занурюватися на Водохреще з головою, варто зауважити, що необов`язково. Можна взагалі не заходити в воду, якщо людина морально не готовий до цього і його віра не така сильна, щоб перебороти свій страх. Можна просто зачерпнути з ополонки трохи води і вмитися нею.

Як перший раз зануритися на хрещення?

В першу чергу необхідно правильно екіпіруватися і обов`язково взяти з собою комплект сухої білизни. Що знадобиться для здійснення ритуалу:

рушник;
комплект сухого одягу;
купальник або плавки, але краще за все взяти з собою довгу сорочку, однакову для чоловіків і жінок і спеціально створену для дотримання традиційної християнської благопристойності;
тапочки, в яких можна буде дійти до берега;
гумова шапочка. Стане в нагоді тим, хто не хоче мочити волосся;
термос з гарячим чаєм.

Купальний костюм краще відразу надіти будинку, зверху термобілизна, шкарпетки, светр і брюки. Завершити екіпіровку теплою зручним взуттям, курткою, рукавицями і шапкою. Роздягатися на морозі потрібно знизу вгору, а ось одягатися - навпаки. Останніми знімаються шкарпетки, а тим, хто відчуває, що починає замерзати, рекомендується зробити невелику розминку. Можна пострибати, трохи пробігтися.

Чи корисно занурюватися в ополонку на Водохреще?

Православні вірять, що купання в Йордані сприяє позбавленню від багатьох недуг. Багато в чому саме завдяки вірі хвороби і відступають, але тут має значення і стресова ситуація, яка створюється при зіткненні з холодною водою. Короткочасний вплив низьких температур активізує захисні сили організму: температура тіла підвищується до значень, при якій віруси, бактерії та інші хвороботворні мікроорганізми гинуть.

Кому не можна занурюватися на Водохреща?

Тим, хто має гострі і хронічні захворювання в стадії загострення. Це особливо стосується тих недуг, які зачіпають:

серце і судини;
носоглотку, пазухи носа;
нервову і ендокринну системи;
органи зору;
органи дихання;

сечостатеву систему;
шлунково-кишковий тракт;
шкіру.

Дуже важливо при купанні дотримуватися правил безпеки. Чи не пірнати під лід, так як є ймовірність годі й шукати потім ополонку. Спеціальні місця для купання завжди обладнають міцної товстої мотузкою з вузлами. Необхідно не випускати її з рук і використовувати для виходу з води. Добре, якщо поруч з ополонкою буде знаходитися рятувальна станція, і весь ритуал буде відбуватися під наглядом рятувальників. Тим, хто бере з собою дітей, необхідно не випускати їх з рук при зануренні, тому як зляканий малюк може легко забути, що вміє плавати.