Коктейль зі щавлем

Коктейль зі щавлем стане відмінним зарядом бадьорості і значною порцією вітамінів для нашого організму. Крім того такий напій - це смачно, оригінально і незвично. І якщо ви ще не готували його власноруч, рекомендуємо обов`язково скористатися запропонованими рецептами і зробити такий коктейль у себе на кухні.

Напій з щавлю, яблука і апельсина - рецепт

Складові:

яблука середнього розміру - 4 шт .;
середнього розміру апельсин - 1 шт .;
щавель - 1 невеликий пучок.

приготування

Приготувати такий вітамінний коктейль не складе особливих труднощів. Спочатку віджимаємо з яблук за допомогою соковижималки сік. Апельсини очищаємо від шкірки, розрізаємо на дольки і витягаємо кісточки (при їх наявності). Щавель перебираємо, споліскуємо прохолодною водою і обсушуємо. Виливаємо в ємність блендера сік, закладаємо туди ж апельсинову м`якоть і підготовлені листя щавлю і пробиваємо вміст пристрою до максимально можливої однорідності.

Розливаємо готовий коктейль по келихах, прикрашаємо листком щавлю або апельсиновим скибочкою і тут же подаємо. При бажанні можна трохи підсолодити напій, додавши в ємність блендера до інших компонентів мед або цукор.

Коктейль з ананаса зі щавлем

Складові:

ананас свіжий - 650 г;
лайм середнього розміру - 1/2 шт .;
апельсин великий - 1 шт .;
шпинат молодий - 45 г;
щавель - 1 невеликий пучок.

приготування

Для приготування коктейлю очищаємо ананас, нарізаємо м`якоть невеликими скибочками і поміщаємо в ємність блендера. Туди ж додаємо очищений від шкірки і насіння апельсин, розрізавши його на часточки, а також додаємо попередньо промиті і обсушені листя шпинату і щавлю. Пробиваємо масу до стану однорідного пюре, додаємо до смаку сік лайма, перемішуємо, розливаємо по келихах і подаємо до столу, доповнивши напій цілим скибочкою ананаса.

Напій з щавлю і м`яти із злаковими пластівцями - рецепт

Складові:

щавель - 65 г;
листочки м`яти - 3-5 шт .;
банан стиглий - 1 шт .;
яблуко - 160 г;

пластівці злакові швидкого приготування - 45 г;
молоко незбиране - 95 мл;
чай зелений - 1 ч. Ложка без гірки;
вода - 95 мл;
тертий шоколад для подачі.

приготування

Для приготування зеленого коктейлю зі щавлем спочатку підігріваємо до температури 95 градусів воду і заварюємо нею зелений чай. Потім напій проціджують, змішуємо з молоком і заливаємо отриманою сумішшю злакові пластівці в ємності блендера. Тепер очищаємо, розламуємо на скибочки і додаємо туди ж банан і очищене яблуко, споліскуємо, обсушуємо і додаємо до інших компонентів щавель і м`яту і пробиваємо масу до максимально можливого однорідного стану. Для подачі розливаємо напій по келихах і притрушуємо шоколадом.