Чай з листя малини - користь і шкода

чай з листя малини користь

Смачний напій, який має приємний трохи терпким ароматом, по достоїнству оцінили багато людей, але перш ніж включати його в своє меню, давайте трохи дізнаємося про користь і шкоду чаю з листя малини. Адже здоров`я найдорожче, що є у кожної людини, і піклуватися про нього треба обов`язково.

Чи корисний чай з листя малини?

Фахівці стверджують, що можна позбутися багатьох хвороб просто вживаючи цей напій. По-перше, він містить велику кількість вітаміну С, тому є відмінним засобом від застуди та ГРЗ. Також він допомагає знизити температуру, так як сприяє потовиділенню, і підвищити працездатність імунної системи, що необхідно для швидкого одужання і позбавлення від симптомів.




По-друге, рекомендується пити даний настій і при захворюваннях травної системи. Корисні властивості чаю з листям малини полягають в тому, що він знижує симптоми гастриту і ентериту, підвищує апетит і відновлює процеси перетравлення їжі в шлунку.

По-третє, радять пити цей чай і жінкам при менструальних болях і запальних процесах. Він не тільки підвищує імунітет, який бореться з інфекціями, але ще і знижує хворобливі відчуття під час менструації, зменшує набряк і заспокоює. Збільшити користь чаю з листя малини можна додавши в напій ложку натурального меду, це також рекомендують робити тоді, коли людина хоче позбутися симптомів застуди.

І, нарешті, такий напій є джерелом вітамінів і корисних речовин, тому його можна і потрібно вживати тим, хто інтенсивно займається спортом, веде активний спосіб життя або страждає від нервових перевантажень. Здатність насичувати організм вітамінами і корисними мікроелементами - ось чим корисний чай з листя малини. Всього одна порція такого напою допоможе нормалізувати сон, підвищить загальний тонус організму і знизить негативний вплив стресу і хронічної втоми.

З обережністю слід пити такий чай вагітним жінкам, їм найкраще буде проконсультуватися з лікарем. Деяким майбутнім мамам фахівці радять вживати такий напій, ну а комусь заборонять. Також пам`ятайте, що напій може викликати алергічну реакцію, тому якщо ви вживаєте його вперше, не пийте більше однієї чашки, спочатку переконайтеся, що негативних наслідків не буде, і ви не страждаєте від алергії на нього.

Відео: Шкода і користь малини і суниці

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!