Імбир для схуднення в домашніх умовах

Імбир використовується в різних рецептах для схуднення. Свіжий корінь і сухий порошок містить в собі речовини, які активують обмін речовин, знижують апетит, очищають кишечник і сприятливо впливають на роботу травної системи.

Імбир для схуднення в домашніх умовах - рецепт десерту

Багатьом під час схуднення дуже не вистачає солодкого, тому це частування буде дуже навіть до речі. Корисні цукати можна їсти як перекушування, але тільки в невеликих кількостях.

Складові:

корінь імбиру;
цукор;
вода.

приготування

Очищений корінь імбиру наріжте його невеликими шматочками. Залийте водою, і варіть на мінімальному вогні до м`якого стану. Імбир витягніть, засипте цукром і залишіть сохнути. Після цього перекладіть його в суху ємність, закрийте кришкою і тримайте в холодильнику.

Рецепти напоїв з імбиром для схуднення

Напої з використанням пекучої спеції можна пити в будь-який час і в гарячому, і в холодному вигляді. Є багато різних рецептів, розглянемо деякі з них:

Чай зі свіжим імбиром. Візьміть по 1 ст. ложці подрібненої на тертці імбиру, лимонного соку і меду, а ще 2 ст. окропу. Імбир покладіть в чайник для чаю і залийте окропом. Через кілька хвилин додайте сік лимона, мед і добре перемішайте. Залиште настоюватися і можна пити, і краще за все перед їжею
Рецепт зеленого чаю для схуднення з сухим імбиром. Готується все гранично просто: запарьте свій улюблений зелений чай, а потім, перелийте його в термос і додайте дрібку імбиру. Після того як напій настоїться протягом півгодини можна пити.
освіжаючий коктейль. Рецепт приготування смачного імбирного напою для схуднення включає в себе дуже корисні інгредієнти. Візьміть 5 очищених морквин і 1 ст. ложку імбиру, покладіть їх у блендер і подрібніть. З`єднайте його зі склянкою окропу і залиште на 20 хв. Після закінчення часу процідіть, додайте 0,5 ст. апельсинового соку і 1 ст. ложку меду. Подавайте коктейль з льодом.