Як худнути з ягодами годжі?

Щоб швидко скинути зайву вагу, люди часто готові на будь-які жертви. Звичайно, схуднути як за помахом чарівної палички неможливо, проте є способи позбутися від зайвих кілограмів максимально комфортно, наприклад, худнути з ягодами годжі.

Чому худнуть з ягодами годжі?

Люди, які вперше беруть в аптеці або магазині здорового харчування пакетик з непоказними помаранчевими ягодами, зазвичай задаються питаннями - чи допомагають ягоди годжі худнути і чому? Батьківщина цих ягід - Китай. Там вони цінуються не стільки за здатність допомогти худне, скільки за їх цілющий потенціал. Древня китайська медицина лікувала з їх допомогою хвороби печінки, гіпертонію, туберкульоз, цукровий діабет, безсоння і багато інших захворювань.

Ягоди годжі допомагають худнути за рахунок поліпшення роботи багатьох органів і систем організму, в тому числі - шлунково-кишкового тракту, поліпшення обміну речовин, виведення зайвої рідини, зниження рівня цукру в крові. Крім цього, люди, що вживають ягоди годжі, часто худнуть через значне зниження апетиту.

Як худнути з ягодами годжі?

Найпопулярніший спосіб для схуднення з ягодами годжі - прийом настою ягід. 1 столову ложку плодів заваріть склянкою окропу, через півгодини випийте половину настою і з`їжте частина ягід. У другій половині дня прийміть залишок відвару і ягід. Якщо у вас немає можливості заварювати ягоди годжі, їх можна вживати в сухому вигляді - по 1 чайній ложці вранці (натще) і після обіду.

Щоб ефект схуднення був більш помітним, дотримуйтесь низькокалорійний режим харчування і ведіть активний спосіб життя. Не слід вживати ягоди годжі при вагітності, високій температурі, індивідуальної непереносимості і якщо у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту в загостреній формі.