Як схуднути за ягодами годжі?

як схуднути за ягодами годжі

Сторінки мережі просто рясніють пропозиціями з різними дієтами, але чи реально схуднути, купивши дорогі продукти, і що можна отримати в результаті, не розібравшись? Одним з таких пропозицій є ягоди годжі. Так як схуднути за ягодами годжі? Для початку варто розглянути, що собою представляють ці самі ягоди?

Що таке ягоди годжі?

Серед викривають статей в мережі можна побачити висловлювання такого роду, що ягоди годжі є ні чим іншим як ягодами дерева дереза звичайна, і в народі ягоди цього чагарника вважаються отруйними і не використовуються в їжу. Це не зовсім так.Але насправді годжі, ті, які рекламують для схуднення, виростають в районі Нінься, в Китаї. Лише там клімат і грунт породжує найбільш вітамінізовані плоди.

Склад ягід годжі




Наскільки корисні ягоди - можна судити за змістом в них мікроелементів і вітамінів. Годжі містять: вітамін С, В1, В2, В6, бета-керотін- мінерали - залізо, фосфор і кальцій. Є думка, що полісахариди ягід годжі здатні проникати в усі тканини і рідини організму, відновлюючи їх структуру.




Виходячи, з вище зазначеного складу, стверджувати однозначно, що можна схуднути за ягодами годжі, швидше за все не варто. Адже часткове заповнення вітамінно-мінерального комплексу організму не завжди призводить до зниження ваги. Природно, що деякі елементи, що входять до складу ягід позитивно впливають на організм і певні органи, але голодування і підсадка на ягоди, швидше за все, призведе до ряду ускладнень у здоров`ї, адже поживна цінність самих ягід не так і велика.

Основні рекомендації

Розглянемо питання, щодо того, чи можна схуднути, використовуючи ягоди годжі, яке хвилює багато худнуть в усьому світі. При цьому, необхідно взяти до уваги, що в рекомендації щодо застосування ягід - схуднути за допомогою ягід годжіце в більшості випадків пропозиції про особливий порядок прийому ягід, що саме - собою має на увазі режим в харчуванні, а додавання ягід, як джерела вітамінів і клітковини є ефективним засобом в очищенні організму. Тому реально схуднути від ягід годжі в принципі не можна, до того ж їх безладне вживання може призвести до надлишку мікроелементів, і як наслідок, інтоксикації організму.

При великому бажанні схуднути, приймаючи ягоди годжі - можна, але в поєднанні з чітким контролем споживання продукту, розробленої дієтою та фізичними навантаженнями. Тільки в цьому випадку можна буде впевнено говорити, що результат буде гарантований!

Відео: Ягоди годжі для схуднення відгуки

Відео: Ягоди годжі. Ягоди годжі для схуднення (Дієтолог на дієті)

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!