Каштани - користь і шкода

Каштан є дуже красивим квітують деревом, суцвіття якого ранньою весною прикрашають алеї міських парків і скверів. Восени у цього дерева з`являються круглі плоди. Існує два види каштана. Один з них дає їстівні плоди, другий же, який має назву кінським каштаном, неїстівний, однак містить багато речовин, корисних для організму людини.

При застосуванні в їжу, користь каштана пояснюється унікальним поєднанням дубильних речовин, протеїнів і жирів. Каштан багатий крохмалем, завдяки чому є природним «енергетичним батончиком». Особливу цінність має тонка прозора плівка каштана, що є джерелом нерозчинної клітковини. Через солодкуватого смаку плода його можна додавати до борошна грубого помелу, приправляти їм вівсяну або пшеничну кашу. Це відноситься тільки до їстівного каштану.

Не слід вживати в їжу каштани людям із захворюваннями печінки, нирок, серця і шлунково-кишкового тракту. Бувають і ті, хто страждає на алергію на каштан, але часто вони просто «плутають» їстівний каштан з кінським, вживання в їжу якого може спровокувати отруєння. Слід уникати переїдання їстівного каштана, так як це може призвести до запорів і здуття живота.

Ось таку користь і шкоду каштани несуть в собі для нашого здоров`я, якщо вживати їх з розумом.

Кінський каштан для схуднення

Корисні властивості кінського каштана для схуднення людям відомі вже давно. У корі цього дерева, його плодах і квітах у великій кількості присутні сапоніни, глікозиди, дубильні речовини та інші корисні компоненти, під впливом яких в організмі відбувається розрідження крові, зупиняються запальні процеси. Багато присутніх в цьому каштан речовини допомагають боротися із зайвою вагою, ліквідують целюліт і жирові відкладення. Приготований на основі кінського каштана крем покращує мікроциркуляцію шкіри, підсилює лімфодренаж і знімає набряки. Користь каштана як засобу для схуднення значно посилюється, якщо супроводжується антицелюлітний масаж і додатковим курсом фізичних вправ.

Властивості рідкого каштана для схуднення

Використання рідкого каштана з метою схуднення буде не менш ефективним, ніж використання в складі масажного крему кінського каштана. Як правило, порошок рідкого каштана використовується для внутрішнього застосування. Напій на основі цього порошку рекомендується додавати в їжу, так як він знижує апетит, що сприяє зменшенню надлишкової маси тіла. Через вміст в цьому порошку певної кількості кофеїну, приймати його слід не більше 150 мг на добу.

Відео: рідкий каштан користь і шкода

Відео: рідкий каштан користь шкоду і протипоказання