Коктейлі в блендері для схуднення

Якщо ви вважаєте, що медицина дійсно пішла настільки далеко вперед, що тепер для схуднення потрібні лише таблетки і порошки - ви володар високоякісних рожевих окулярів, які, безумовно, роблять життя приємнішим, але не роблять вас худіше.

Насправді, є нешкідливі засоби для схуднення, які, на жаль, а може бути, на щастя, діють лише при комбінації з тренуваннями і збалансованим харчуванням. До таких засобів відносяться і коктейлі для схуднення, які можна приготувати в блендері. Безумовно, вони допомагають. Але зробити за вас тіло струнким не зможуть.

Користь коктейлів для схуднення в блендері

Дієтичні коктейлі в блендері гарні, по-перше, тим, що приготував їх самостійно, ви знаєте, з чого вони складаються. Це, без сумнівів, корисно знати.

Крім того, в їх складі є маса прекрасних продуктів, які ми просто не в змозі їсти щодня. А рідкому вигляді їх засвоєння спрощується, шлунок не напружується від економічного за обсягом склянки коктейлю.

Якщо ви навчитеся готувати жиросжигающие коктейлі в блендері, і зумієте замінити порцією такого напою один з прийомів їжі - калорійність вашого раціону помітно скоротитися.

Та й почуття голоду не мучитиме - адже, в основному, такі коктейлі готуються на білкових продуктах.

Рецепти низькокалорійних коктейлів в блендері

Одним з кращих варіантів низькокалорійних коктейлів в блендері є напої, приготовані на основі ягід. Ягоди, як відомо, практично не містять цукру, зате набагато багатші за своїх побратимів плодових фруктів за вмістом вітамінів.

ягідний коктейль