Лимонний сік - користь і шкода

Практично кожна людина знає про те, що таке лимонний сік, користь і шкода якого добре відомі. Зокрема, як тільки з`являється найперша ознака простудного захворювання, багато хто намагається купувати лимони і вживати їх як в чистому вигляді, так і додаючи в гарячі напої, наприклад, чай.

Користь лимонного соку для організму і протипоказання

Свої корисні властивості сік лимона проявляє практично відразу, так як при першому ковтку стає набагато легше дихати, розкладає ніс, і загальний стан організму значно поліпшується.

Варто відзначити, що лимонний сік, користь якого дуже велика для організму, все-таки не варто приймати в занадто великих кількостях, і ось чому. Травна система та так містить кислоти, а якщо її додатково і часто навантажувати соком лимона, то можна зіткнутися з такою недугою як печія, болями в області підшлункової, а також запаленням виразки, якщо людина страждає таким захворюванням. Саме тому кожен прийом банального чаю з лимоном потрібно правильно дозувати і пом`якшувати м`ятою, мелісою або медом.

Для того, щоб дізнатися чим корисний лимонний сік, можна звернутися до дієтологів, які можуть в повній мірі відкрити всі секрети а також розповісти про запобіжні заходи. Зокрема, використання подібного соку сприятливо позначається на серцево-судинній системі, а саме, кислота, що міститься в лимоні нормалізує вироблення жирових бляшок в організмі, розщеплюючи їх ще до того як вони почнуть розповсюджуватися по судинах і закупорювати їх, тим самим утворюючи тромби.

Вживання даного продукту може бути абсолютно нешкідливо, а скоріше навіть корисно, якщо додавати його в невеликих кількостях в салати замість оцту, або в якості маринаду до м`ясних і рибних страв.