Напій для швидкого схуднення

Щоб позбутися від зайвих кілограмів, важливо не тільки правильно вибирати корисні продукти харчування, а й пити воду і напої для швидкого схуднення, які можна приготувати в домашніх умовах. Вони неодмінно повинні бути низькокалорійними, а також містити в собі необхідні вітаміни і мінерали.

Основна рідина, яка потрібна не тільки для схуднення, а й для життєдіяльності організму в цілому - вода. Щоденна норма становить не менше 1,5 л.

Як приготувати жиросжигающий напій і швидко схуднути?

Корисний і необхідний напій для того, щоб позбутися від зайвих кілограмів - зелений чай. Він допомагає очистити організм, нормалізувати обмін речовини і збільшити тонус всього організму. Зелений чай має сечогінний ефект, так як він сприяє виведенню зайвої рідини, що в свою чергу перешкоджає виникненню набряків. У цьому напої містяться поліфеноли, які мають здатність стимулювати спалювання жирових запасів. За словами дієтологів, якщо вживати правильно заварений чай протягом дня, то скорсть спалювання жиру збільшується на 45%. Крім цього, такий напій має здатність знижувати апетит.

Ще один напій для швидкого схуднення - м`ятний чай. Він стимулює виділення шлункового соку і збільшує швидкість засвоєння продуктів. Ще цей напій протистоїть накопиченню жирових запасів в організмі. Науково доведено, що чай з м`яти допомагає побороти звичку заїдання стресових ситуацій, що в більшості випадків є причиною зайвої ваги.

До напоїв, які допомагають позбутися від зайвих кілограмів, відносяться свіжовичавлені соки. До їх складу входить велика кількість вітамінів, які необхідні організму в період дотримання будь-яких дієт. Найкраще вживати соки з цитрусових, яблук і журавлини.

Ще один дієвий напій для швидкого схуднення - гідромель. Він відмінно очищає організм і допомагає позбутися напої для швидкого схуднення в домашніх умовах від зайвої ваги. Для його приготування потрібно змішати 1 ч. Ложку меду, 2 ч. Ложки лимонного соку і 200 мл теплої води. Вживають напій 3 рази в день до їди.

Напій для швидкого схуднення з імбиром

Вперше для позбавлення від зайвих кілограмів його використовували на Сході. Імбир має здатність збільшувати кровообіг, метаболізм, а також має зігріваючий ефект. Все це безпосередньо впливає на процес схуднення.

Приготування цього напою дуже просте. Дрібно нарізану імбир потрібно покласти в термос, залити окропом і дати настоятися протягом 30 хвилин. Крім цього, в рецептуру такого напою можна додавати м`яту, лимон і різноманітні трави.