Застосування ягід годжі

ягоди годжі застосування

Годжі - це тибетська ягода сорти Lycium, яка, до речі, використовується в східній медицині багато тисяч років. Ягоди годжі знаходять своє застосування в лікуванні і профілактиці різних хвороб:

  • рак і всі види пухлин;
  • проблеми з зором;
  • відновлювальний процес після хвороби й операції;
  • підвищує імунітет засіб;
  • боротьба з діабетом;
  • понижуючий холестерин дію;
  • іммуноукрепляющее, тонізуючу, що підвищує витривалість.

Про користь годжі можна говорити годинами, але, чомусь, захід дізнався і заговорив про це чудо засобі лише десяток років тому. Тому, будучи невігласами в цьому питанні, докладно і не поспішаючи розберемося в користі і принципах дії, а також в тому, чи придатні ягоди годжі для схуднення.

користь




Корисні властивості годжі проявляються від одного усвідомлення їх складу:

  • 18 амінокислот, вісім з яких незамінні;
  • 21 мінерал;
  • вітаміни групи В, С, Е, А (останнього в складі годжі більше, ніж у моркві);
  • незамінні і унікальні полісахариди;
  • рослинні омега-3 жири;
  • 370 ккал на 100 г ваги.

Найважливіша властивість годжі - це боротьба з раком. завдяки селену і германію в складі, годжі - прекрасний засіб для профілактики, уповільнення росту пухлини, а також надає захист від шкідливої дії хіміотерапії і допомагає відновитися після хвороби.




Чим ще корисні ягоди годжі:

  1. Завдяки унікальним полісахаридів вони вже кілька тисячоліть використовуються в китайській медицині, як засіб проти діабету.
  2. Корисні омега жири знижують рівень шкідливого холестерину.
  3. Завдяки антиоксидантам в складі, годжі дуже люблять приймати спортсмени для тонізації організму, а також ягоди будуть корисні жінкам при перших ознаках менопаузи.
  4. Годжі викликає синтез гормону росту, а значить, покращує регенерацію клітин і подовжує життя.
  5. Ягоди годжі нормалізують сон і нервову систему.
  6. Годжі називають «подружнім вином», так як ці невинні ягідкигоджі корисні властивості не на жарт стимулюють синтез тестостерону.

Ну, і, врешті-решт, перерахувавши лише малу частину того, на що впливає годжі, стає зрозумілим, що нормалізує обмін речовин, годжі неймовірно корисні для схуднення. Цьому свідчить і низька калорійність, і властивість знижувати цукор і холестерин, а також тінізації організму, яка допоможе витримувати високі фізичні навантаження.

Ми рекомендуємо вживати сушені ягоди годжі, адже в свіжозібраному вигляді в середній смузі їх навряд чи зустрінеш. А сухофрукти годжі можна додавати в каші, компоти, варити відвари і просто їсти до чаю.

Відео: Як правильно приймати ягоди годжі

Відео: Ягоди годжі спосіб застосування для схуднення

Відео: ягоди годжі як застосовувати

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!