Сік гарбуза - корисні властивості

Гарбузовий сік отримують в результаті віджиму м`якоті гарбуза. Цей напій має приємний аромат, незвичайним смаком, а головне безцінними лікувальними властивостями.

Склад гарбузового соку

вітаміни:

• вітамін А;
• вітаміни групи В;
• вітамін РР;
• вітамін С;
• вітамін Е;
• вітамін Т.

мінерали:

• калій;
• кальцій;
• магній;
• натрій;
• цинк;
• залізо;
• фосфор;
• сірка;
• марганець;
• йод;
• хлор;
• фтор та ін.

Цей напій також має такі корисні елементи як крохмаль, органічні кислоти, пектин, мінеральні солі, золу, харчові волокна, олеїнову та лінолеву кислоту, моно- і дисахариди, смолисті речовини, клітковину та ін.

Корисні властивості соку гарбуза

Про цілющі якості цього напою відомо вже давно, лікарі радять приймати його для профілактики і лікування різних захворювань. Чим же так корисний сік гарбуза:

• знижує ймовірність виникнення інфекційних і застудних захворювань;
• покращує кровообіг;
• знижує рівень поганого холестерину;
• покращує метаболізм;
• виводить важкі метали і пестициди;
• покращує травлення;
• допомагає при запорах;
• є профілактичним засобом від простатиту;
• служить відмінним помічником при захворюваннях серця, печінки і нирок;
• зміцнює нервову систему;
• допомагає впоратися з токсикозом вагітних жінок;
• збільшує лактацію;
• є прекрасним засобом при лікуванні шкірних захворювань, прищів і вугрів.

Крім користі, сік з гарбуза має і протипоказання. Небажано вживати цей напій при загостреннях сечокам`яної хвороби, при серйозних захворюваннях шлунка і кишечника, а також при непереносимості даного продукту.

Сік гарбуза для схуднення

Калорійність соку з гарбуза становить не більше 38 ккал на 100 г, тому даний напій часто використовують в різноманітних дієтах для схуднення. У складі гарбузового соку є рідкісний вітамін Т, який допомагає швидше засвоїтися трудноперевариваемой їжі і не допускає накопичення і відкладення жиру в організмі.

Якщо регулярно випивати на сніданок і вечерю по склянці свіжовичавленого соку, то він відмінно очистить організм і посприяє в втрати кількох кілограмів. Результат буде набагато ефективніше, якщо вживати цей напій натщесерце, причому пити необхідно повільно і невеликими ковтками. Також сік з цієї баштанної культури надовго вгамовує почуття голоду, що теж є великим плюсом в процесі схуднення.

Відео: Гарбузовий сік повільного віджиму. Корисні властивості гарбузового соку.