Японська айва - користь і шкода

Джеми та різноманітні солодощі, цукати, компоти - японська айва здатна порадувати своїм смаком і незвичайним видом і дорослих, і дітей. Цей фрукт колись прикрашав собою сад імператора і вирощувався тільки в Японії, а зараз культивується і в наших широтах. Особливий інтерес представляє собою айва японська, користь і шкода якої стали предметом справжніх наукових диспутів. Потрібно відзначити, що як і будь-який фрукт, не дуже характерний для наших широт, айва здатна у великих кількостях, у незвичного до неї організму, викликати алергічну реакцію. Однак в цілому вона дуже корисна, особливо підвищеним вмістом вітаміну С.

Чим корисна айва японська?

Справа в тому, що вітамін С в натуральному вигляді (який містить айва) дуже легко засвоюється. У той же час, аскорбінова кислота сприймається далеко не кожним організмом, що і потрібно враховувати.

Користь японської айви полягає і в наявності клітковини, корисної для нормалізації роботи кишечника. Ще в ній був виявлений кальцій, необхідний для хорошого самопочуття і адекватного стану зубів, кісток і нігтів, алюміній, бор, які потрапляють в наш організм разом з їжею не так вже й часто.

Якщо ви хочете в подробицях довідатися, що може дати цей плід людині, варто звернути увагу на органічні кислоти. Вони покращують не тільки переробку організмом продуктів, але і дозволяють позбавлятися від зайвих компонентів бродіння. Включення цього фрукта в повсякденний раціон, завдяки його хімічним складом, позитивно впливає на колір обличчя і стан шкіри.

Чагарник японської айви можна вирощувати в домашніх умовах, як декоративне своєрідне рослина. Воно досить невибагливо і швидко починає радувати незвичайним цвітінням і великими, красивими плодами.