Зелена кава: інструкція із застосування

Багато хто хоче спробувати таку новинку в сфері нормалізації ваги, як зелена кава. Це - абсолютно натуральний продукт, який являє собою звичайну каву, тільки не пройшов термічну обробку. Те, що ми звикли пити на сніданок - це той же самий продукт, тільки що пройшов обсмажування, в результаті якої в неї з`являються благородний колір і запаморочливий аромат. Кава використовують у виробництві спортивних жироспалювачів вже давно, прийшов час оцінити цей продукт в новій якості - більш натуральному. Розглянемо інструкцію з прийому зеленої кави.

Секрет зеленого кава

Як вже говорилося вище, Зелена кава - Це не якесь особливе рослина, це те ж саме, що чорна кава, але тільки до обсмажування. Звичайно, зерна проходять деяку обробку і сушаться, щоб забезпечити більш тривалий термін зберігання.

За складом він трохи відрізняється від свого обсмаженого брата. Різниця полягає в тому, що в процесі обсмажування зростає кількість кофеїну, а ось в зеленому кави його не так багато. Завдяки цьому його можна пити, не побоюючись проблем з тиском.

Інша важлива відмінність - в зеленому кави міститься хлорогенова кислота. Ця речовина руйнується при обсмажуванні. Саме воно і допомагає в процесі схуднення, знижуючи апетит і розганяючи обмін речовин, стимулюючи організм витрачати більше вуглеводів і жирів на процеси життєдіяльності.

Звичайно, при схильності до переїдання, звичкою після ситної вечері з`їсти ще й десерт з чаєм, любові до фаст-фуду і борошняний їжі, одного тільки прийому цієї кави буде недостатньо. Зберігайте здоровий глузд і підходите до питання схуднення комплексно - в цьому випадку зелену каву дозволить прискорити досягнення результатів.

Зелена кава: інструкція із застосування

У продажу можна знайти як мелений зелену каву, так і зерновий. Зрозуміло, фахівці рекомендують більше натуральний варіант, хоча він і пов`язаний з деякими труднощами - перед кожним прийомом вам потрібно буде ще й розмелюють зерна.

Приготувати зелену каву також просто, як звичайний. Для початку кави потрібно розмолоти в кавомолці. Якщо варити напій ви збираєтеся в турці, вам потрібні дрібні частки, а якщо ви користуєтеся гейзерній кавоваркою - то зупиніться на великому помелі.

На порцію кави вам знадобиться 150-200 мл. води і 2-3 чайні ложки меленої кави. Приготуйте його також, як готували б звичайну каву, виходячи з того, якими пристосуваннями для цього ви користуєтеся.

Інструкція по вживанню зеленої кави

Залежно від компанії-виробника дещо відрізняється інструкція, що розповідає, як пити зелений кави. Найчастіше можна зустріти рекомендацію випивати по чашці такої кави за 20-30 хвилин до їжі.

В інших джерелах стверджують, що пити каву потрібно кожен раз при настанні почуття голоду, 4-6 разів на день. Такий режим прийому веде до більш інтенсивної втрати ваги, проте до початку курсу варто проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

Інструкція з використання зеленої кави: протипоказання і побічні дії

Протипоказання до прийому зеленої кави практично ті ж самі, що і в разі в прийомом чорної кави:

хронічні серцево-судинні захворювання;
вагітність;
лактація;
порушення серцевого ритму;
гіпертонія;
дитячий і літній вік.

Деякі люди при прийомі зеленої кави відзначають наступні побічні дії: нудота, розлад шлунка, прискорене серцебиття, запаморочення, зневоднення організму. Втім, зазвичай це зачіпає лише тих, хто вживає цей напій занадто часто і у великих дозах.