Жиросжигатель своїми руками

Жир на нашому тілі - гість непроханий, але в той же час і звичний. Все життя ми боремося з ним і то він, то ми перемагають в черговому бою (під вашим програшем може матися на увазі чергове застілля). І ось сьогодні ви хочете дізнатися про рецепти жироспалювачів своїми руками. Попереджаємо: їх дію буде помітним лише при дотриманні дієти і фізичних навантаженнях. Якщо ви готові - приступимо, і почнемо з переліку класичних продуктів жироспалювачів.

продукти жіросжігателі

1. вода - Саме її споживання вже сприяє втраті калорій. Коли води в нашому організмі не вистачає, ми починаємо її жадібно запасати у вигляді набряків. З цієї причини вода буде головним компонентом наших потужних жироспалювачів приготованих в домашніх умовах.
2. спеції - Прискорюють метаболізм, серцебиття і потовиділення.
3. грейпфрут - Знижує інсулін і пригнічує відчуття голоду. Можна взяти на замітку англійську звичку - на сніданок з основною стравою з`їдати половинку грейпфрута.
4. Молочні продукти - Містять білок і вітамін D, тільки на їх перетравлення організм витратить багато калорій.
5. кислі фрукти - Насичують, адже складаються переважно з клітковини, але не відкладаються у вигляді жиру на животі, так як фрукти дійсно низькокалорійні.

Це були основні продукти, тепер приготуємо з них жиросжигатель в домашніх умовах.

рецепти

вода Сассо

Складові:

• столова вода - 2 л;
• м`ята - кілька гілочок;
• лимон - 1 шт .;
• огірок - 1 шт .;
• мелений імбир - ч.л.

приготування

Огірок очищаємо від шкірки, разом з лимоном нарізаємо кільцями і кладемо в скляний глечик. Додаємо м`яту, імбир, і заливаємо все негазованої столовою водою. Ми залишаємо на ніч в холодильнику і п`ємо протягом всього наступного дня.

Грейпфрутовий-ананасовий коктейль

Складові:

• ананас - 4 колечка;
• грейпфрут - плода;
• кокосове масло -30 мл;
• гарбузове насіння - 30 г;
• кефір - 250 мл.

приготування

Грейпфрут очищаємо від шкірки, білої шкурки, плівки та насіння. Кладемо всі інгредієнти в блендер і збиваємо. Коктейль готовий, продукти розраховані на одну порцію.

Суп з селери

Одним з найпотужніших жироспалювачів своїми руками є суп з селери. Його дія подібна мочегонному, адже трапляється навіть, що люди за тиждень втрачають до 5 кг - і все це вода.

Складові:

• корінь селери - 1 шт .;
• стебла селери - 100 г;
• томатний сік - 500 мл;
• солодкий перець - 4 шт .;
• капуста - 1 качан;
• томати - 4 шт.

приготування

Овочі нарізаємо дрібно кубиками, стеблинки - кільцями.

Всі овочі заливаємо томатним соком, доводимо до кипіння і варимо на слабкому вогні до готовності.

Цей суп можна їсти без обмежень, крім калорії.

Відео: (ЕКА) Ефективний жиросжигатель своїми руками. Спосіб застосування.

Відео: Енергетик / Жиросжигатель своїми руками