Літо: як поєднати приємне з корисним?

Лето в розпалі, а значить, саме час задуматися не тільки про щоденному догляді за шкірою, а й про спеціального захисту. Пил, вітер, сонячні промені, висока вологість надають на неї негативний вплив, призводять до передчасного старіння. Як поєднати приємне з корисним: насолоджуватися влітку і залишатися красивою? дотримуйтесь наших радам:

• використовуйте сонцезахисний крем.
• Зверніть увагу на індекс захисту SPF від ультрафіолетового випромінювання типу «В» і UVA - від променів типу «А»: чим більше значення, тим вище рівень захисту.
• Добре, якщо крем містить вітамін Е, який, як відомо, робить шкіру менш сприйнятливою до ультрафіолетового випромінювання.
• Для того щоб правильно вибрати крем, необхідно визначити свій фототип: шкіра рудоволосих і блондинок найбільш вразлива і потребує максимального захисту, темноволосим буде цілком достатньо крему з індексом захисту SPF 15.
• Пам`ятайте про правильне нанесенні крему, а саме: рівномірно, круговими рухами і, що важливо, до виходу на сонце.
• Не використовуйте крем з закінченим терміном придатності.
• Засмагати ж найкраще в ранкові та вечірні години: полуденну засмага шкідлива для шкіри. Не зайвим буде обзавестися сонцезахисними окулярами і головним убором.

Щоб уникнути пересихання шкіри, вмивайтеся кожні 2-3 години і пийте більше рідини, пам`ятайте, однак, що кава і алкоголь погіршують колір обличчя. Можна використовувати спеціальні тонізуючі засобіва або тоніки, приготовані в домашніх умовах.

Тоніки для обличчя

кавуновий тонік

складові:

• 2 ст ложки свіжого кавунового соку;
• 2 ст ложки дистильованої води;
• 2 ст ложка горілки.

Змішайте сік, воду і горілку, нанесіть суміш на обличчя за допомогою ватного диска, потім вмивайтеся теплою водою. Термін придатності такого тоніка - 10 діб, зберігати його потрібно в холодильнику.

огірковий тонік

складові:

• половина огірка;
• половина томату;
• 50 г горілки.

Змішайте всі інгредієнти в блендері. Отриману однорідну масу нанесіть на обличчя і шию, не втираючи. Через 5 хвилин змийте теплою водою. Тонік не тільки освіжить шкіру, але і зробить її більш чистою.

Тонік із зеленого чаю

складові:

• 2 ст ложки подрібненого до порошку зеленого чаю;
• окріп.

Залийте чай окропом і дайте настоятися протягом 10 хвилин. Охолодіть і нанесіть на обличчя за допомогою ватного диска. Підходить для щоденного застосування вранці і ввечері.

Для додаткового зволоження власниці сухої шкіри можуть скористатися таким рецептом:

зволожуюча маска

складові:

• мед;
• вівсяні пластівці;
• йогурт;
• молоко.

Змішайте компоненти (допустимі будь-які комбінації інгредієнтів), нанесіть на обличчя, залиште на 10 хвилин, змийте теплою водою. Маска зволожить шкіру і допоможе видалити ороговілі клітини шкіри.

Дотримуючись цих рекомендацій, Ви перетворите своє літо в безтурботний відпочинок не тільки для душі, але і для тіла.