Догляд за шкірою обличчя після 30 років

Після 30 років зазвичай з`являються початкові ознаки старіння: неглибокі зморшки в області губ, очей, на лобі, втрата пружності, тьмяний колір обличчя, пігментні плями і т.д. Це відбувається не тільки через вікових змін в організмі (зниження тонусу м`язів, уповільнення метаболізму, зменшення вироблення колагену і ін.), Але також внаслідок зовнішніх негативних впливів, стресів, перевтоми, шкідливих звичок і багатьох інших факторів. Щоб не допустити швидкого погіршення ситуації, слід грамотно і систематично доглядати за шкірою. Поговоримо про особливості догляду за шкірою обличчя після 30 років.

Етапи догляду за шкірою обличчя після 30 років

Після досягнення тридцятирічного віку потрібно не тільки доглядати за шкірою за допомогою косметологічних засобів. Догляд за шкірою повинен бути комплексним, що включає:

здорове харчування (перевага потрібно віддавати продуктам, що містять велику кількість клітковини, ненасичених жирних кислот, свіжим фруктам і овочам, кисломолочним продуктам, зерновим);
достатній питний режим (в день слід вживати мінімум 1,5-2 л рідини);
відмова від шкідливих звичок;
повноцінний відпочинок (сон не менше 7 годин);
фізичну активність (краще займатися спортом на свіжому повітрі);
салонні процедури (пілінг, масаж обличчя, мезотерапія і ін.);
щоденний домашній догляд.

Основні етапи базового щоденного домашнього догляду за шкіряним покривом особи такі:

Очищення. Ретельне очищення необхідна не тільки у вечірній час для видалення косметичних засобів і забруднень з шкіри, але і після нічного сну, тому що за ніч в порах накопичуються і відмерлі частинки, і продукти життєдіяльності живих клітин, а також піт, жир, частинки волокна постільної білизни тощо. Тому вмиватися слід мінімум двічі в день, причому рекомендується відмовитися від звичайної водопровідної води, використовуючи очищену або кип`ячену, обов`язково прохолодну. Засіб для вмивання слід підбирати в залежності від типу шкіри.
Тонізація. Після вмивання обов`язково слід використовувати тонік або лосьйон. Ці кошти допомагають ліквідувати залишки очищаючого препарату, знімають роздратування, зволожують шкіру і готують її до нанесення інших косметологічних засобів. Не рекомендується застосовувати спиртовмісні лосьйони і тоніки.
Зволоження та живлення. Креми для обличчя слід також підбирати відповідно до типу шкіри, а також з огляду на її особливості (схильність до набряклості, висипань, купероз і ін.). До 35 років використовувати антивікові кошти ще не варто. У денний час краще використовувати легкі зволожуючі креми і гелі, які підходять для нанесення під макіяж (лише взимку перед виходом на вулицю рекомендовано застосування засобів на жировій основі). Денні кошти обов`язково повинні містити сонцезахисні фільтри. На ніч слід використовувати креми, що містять максимум поживних речовин. Підвищена увага потрібно приділяти шкірі навколо очей, яка потребує окремих Догляду средсвами.

Також в домашніх умовах рекомендується регулярно використовувати скраби або пілінги, маски, сироватки, косметичний лід.

Догляд за комбінованою і жирною шкірою обличчя після 30 років

Умивати шкіру, схильну до жирності, слід за допомогою спеціальних гелів або желе, що містять речовини, глибоко очищають пори і скорочують їх, особливу увагу приділяючи Т-зоні, для очищення якої краще використовувати косметичні спонж (Цим досягається ефект легкого пілінгу). етапи догляду за шкірою обличчя після 30 При догляді за жирною шкірою слід пам`ятати, що вона потребує зволожуючих коштах не менше, ніж суха.

Догляд за сухою і тонкою шкірою обличчя після 30 років

У даних випадках для вмивання слід використовувати м`які кремоподібні засоби. При дуже сухій шкірі краще зовсім відмовитися від умивання, очищаючи обличчя косметологічними вершками або молочком. При виборі кремів слід віддати перевагу тим, що містять рослинні масла, вітаміни А і Е, або ж використовувати на ніч замість кремів натуральні масла або їх суміші.