Хвойні ванни: користь, показання, протипоказання

Все частіше в переліку послуг салонів краси можна зустріти процедури по догляду за тілом, засновані на використанні матеріалів і речовин природного походження. У тому, що цей вектор правильний, встигли переконатися не тільки фахівці, але і ми з вами - клієнти, які звертаються до цих фахівців. Для омолодження, збереження краси і оздоровлення вітається використання екстракту рослин, ефірного масла, настоїв і витяжок. Одним із прикладів є застосування оброблених частин хвойних дерев: хвої, шишок, смоли. Хвойні ванни і інші хвойні процедури (компреси, маски, ванночки з настоїв) зарекомендували себе якнайкраще не тільки при лікуванні безлічі захворювань, але і з точки зору косметології. Їхні свідчення дуже великі, а протипоказання - мізерно нечисленні.

ванна з хвої

Чому хвою використовують в косметологи

Використання хвої при проведенні омолоджуючих ванн (в тому числі хвойно-сольових і хвойно-перлинних) обумовлено наявністю в її складі цілого ряду біологічно активних речовин, а саме:

Вітамінів (В1, В2, В3, С, Е, К, Р, РР, біотин, фолієва кислота в соснової хвої їх набагато більше, ніж, скажімо, в ялинової)
ефірних масел
Фітонцидів (надають антисептичну і заспокійливу дію)
Фітогормонів естрогенів (запобігають появі в`ялості і сухості шкіри)
Антиоксидантів (запобігають передчасному старінню, спровоковане дією вільних радикалів)
Каротину (виокремлений від вітамінів, оскільки відноситься до жиророзчинний групі)
Мікроелементів (міді, кобальту, заліза, марганцю, алюмінію)

Ці речовини беруть участь в синтезі колагену, еластину, покращують обмінні процеси в шкірних покривах (вітаміни групи В), захищають клітини від дії вільних радикалів, підсилюють регенерацію шкіри (вітамін Е).
Наявність стількох корисних речовин, які мають практично всі хвойні, дало можливість благотворно впливати на зовнішній вигляд будь-якої людини, оскільки свідчення присуши всім, а протипоказання зустрічаються досить рідко.
Для посилення ефекту можна одночасно робити і перлинні ванни. Їх суть полягає в насиченні води бульбашками кисню, що благотворно впливає на шкіру, насичуючи і масажуючи її. Перлинні ванни практично не мають протипоказань.

Хвойні ванни: ефективність

З точки зору оздоровлення, хвойні ванни мають такі показання:

безсоння
захворювання суглобів
Порушення обміну речовин
Захворювання дихальних шляхів
Розлади нервової системи
перевтома
Зниження тонусу організму
знижений імунітет
Артеріальна і венозна недостатність капіляр
остеохондроз
нейродерміти

У косметології хвойні ванни мають такі показання:

лікування ожиріння
Виведення токсинів і шлаків
Підвищення стійкості до стресу шкіри
Поліпшення харчування тканин шкіри
Поліпшення зовнішнього стану шкіри
Корекції контурів тіла

Механізм впливу ванн з хвої простий: температурний вплив впливає на швидкість кровеобращения і обмінних процесів організму-хімічний вплив полягає у впливі на нюхові центри аромату хвої. При цьому через численні нервові закінчення шкіри відбувається активізація кровотоку в капілярах, прискорюється процес регенерації клітин. Для збільшення інтенсивності процесів можна робити хвойно-сольові ванни - додайте у воду 1 кілограм морської солі. Показання такої процедури ще більш численні.
Процедуру проводять в спеціалізованих клініках, проте з приблизно таким же рівнем ефективності її можна застосовувати і вдома. Для цього не потрібно спеціальна апаратура і дорогі препарати. Але щоб визначити показання і протипоказання, рекомендуємо отримати консультацію фахівця.
Якщо ви хочете приймати перлинні ванни з хвоєю, краще скористатися послугами салонів краси.
Курс лікування, пройдений за всіма правилами, забезпечить вам очевидні позитивні результати.

Вимоги до хвої

У косметичних цілях можна застосовувати хвою ялиці, ялівцю, ялини, сосни, кедра - практично будь-якого хвойного рослини. Однак найефективніше вважається застосування для доглядають процедур хвої сосни. Якщо ви плануєте проводити хвойні ванни, збирайте хвою взимку - в ній майже в 2 рази більше вітамінів, ніж у літній.

Хвою потрібно збирати якомога далі від дороги. Можна акуратно зрізати молоді блідо-зелені закінчення гілочок або просто голки.
Найкраще використовувати свіжу хвою. Якщо такої можливості немає, можна брати суху. А краще - покласти гілки в морозильний відділ холодильника. При температурі, наближеною до нуля, всі корисні властивості рослини зберігаються.

Для прийняття ванн потрібно дати настоятися хвої в 2 літрах окропу протягом 30 хвилин.

Для проведення процедури можна використовувати не тільки хвойні частини, а й суміш з голок, шишок і тонких гілочок сосни. Її потрібно кип`ятити протягом 30 хвилин в 7 літрах води, а потім наполягати в закритій посудині протягом 12 годин.

Допускається також використання натурального хвойного екстракту сосни в твердому і рідкому вигляді. Ось дозування хвої в різних состояніях- представлене кількість необхідно для проведення одного сеансу: хвоя для ванни

Сухі хвойні частинки сосни - 700 грам
Свіжа хвоя - 500 грам
Екстракту хвої сосни в брикетах потрібно 60 грам
Екстракту сосни в таблетках - 2 штуки
Екстракту сосни рідкому стані - 100 мілілітрів.

Зручніше за все, звичайно, використання покупного хвойного екстракту. Перед покупкою переконаєтеся, що він натуральний, без синтетики.

Як і кому можна приймати хвойні ванни

Процедура зовсім нескладна, приготування займає мало часу:

Наберіть воду в ванну, не доливаючи до краю 10-15 сантиметрів. Температура не повинна перевищувати 37 градусів
Розчиніть необхідну кількість хвойного екстракту або приготованого відвару
Пориньте в воду так, щоб область серця залишалася на поверхні. Розслабтеся, покладіть голову на рушник, розкладене на борту ванни
Через 15-20 хвилин вийдете з ванної, надіньте халат і приляжте на 30 хвилин. В цей час краще не читати, не дивитися телевізор. постарайтеся медитувати

Потрібно пройти 12 процедур, що проводяться через день. Після курсу обов`язково зробіть перерву на 6-7 місяців, визначте, чи залишилися у вас показання до проведення.
Приймайте хвойні або хвойно-сольові ванни за годину до або після прийому їжі і за 1,5 години до відходу до нічного сну.

Процедура має такі протипоказання:

Онкологічні новоутворення в організмі (в тому числі і доброякісні)
Серцево-судинні захворювання
Хронічне захворювання

Незважаючи на такий короткий список протипоказань, перед проведенням сеансів потрібно проконсультуватися з лікарем, думку якого ви довіряєте.
Хвойні ванни не тільки поліпшать стан вашої шкіри, допоможуть знизити вагу, але і внесуть у ваше життя спокій і розміреність. Не шкодуйте часу на корисні процедури для свого тіла і душі.