Як швидко відростити нігті в домашніх умовах

Доглянуті руки з красивими нігтями - гордість будь-якої жінки. Мріючи про те, як швидко відростити нігті, представниці прекрасної статі іноді вдаються до нарощування. Однак ця процедура не завжди дозволяє добитися потрібного ефекту і нерідко супроводжується дискомфортом. За допомогою нескладних способів прискорити зростання нігтів можна, і не виходячи з дому. Щоб відрости, їм потрібно близько 2-х тижнів.

як швидко відростити нігті

Правильне харчування для росту нігтів

Стан і довжина нігтів залежать від правильного харчування. Красиві руки вимагають надходження всіх потрібних речовин. Тонкі, ламкі, шаруються нігті говорять про брак в організмі деяких вітамінів і мінералів, тому щоб відростити їх, запас необхідних елементів важливо регулярно поповнювати. Основними вітамінами, що впливають на стан пластини, є:

Вітамін А - головний елемент для зростання нігтів. Щоб відростити їх, потрібно вживати моркву, яйця, вершкове масло, печінка, персики. Алкоголь і кофеїн руйнують цей важливий вітамін, тому слід відмовитися від них.
Вітамін С допомагає уникнути старіння, ламкості, шарування і пожовтіння пластини. Його багато в цитрусових, смородині, агрус, зелені.
Вітамін В допомагає пластин відрости і робить їх міцними. Він міститься в пивних дріжджах, яйцях, молоці, крупах.
Вітамін Е покращує кровообіг, завдяки чому нігті здатні швидко відрости. Цього вітаміну багато в зелені, яйцях, м`ясі, олії.

Важливо заповнювати в організмі запаси цинку, кальцію і заліза. Цинк безпосередньо відповідає за ріст тканин. Багато цього елемента в бананах і козячому молоці. Завдяки кальцію, пластина швидко і правильно формується. Кальцієм багаті молочні продукти, риба, мигдаль, кунжут. Брак заліза призведе до ламкості і розшарування нігтів, тому потрібно вживати м`ясо, гречану кашу, відвар шипшини, гранати, яблука.

Рецепти ванночок

Щоб легко відростити нігті в домашніх умовах, необхідно регулярно робити спеціальні ванночки. Вода при цьому повинна бути гарячою. Нігті потрібно витримувати в ванні близько 10 хвилин. Процедуру слід повторювати не рідше двох разів на тиждень.

Масляна ванночка з йодом. Необхідно підігріти на водяній бані будь-яке масло: касторове, кунжутне, мигдальне, оливкова. У нього слід додати по 5 крапель йоду і гліцерину. Такий розчин дуже добре живить нігтьові пластини і допомагає відростити їх.
Трав`яні ванни. Склянкою окропу потрібно заварити 2 ст. л. суміші з трав: звіробою, кореня лопуха і квітів ромашки. Наполягати розчин необхідно 30 хвилин. У готовий настій слід додати 5 ст. л. білого вина. Ванночки з такою сумішшю зміцнять нігтьові пластини і швидко додадуть їм бажану довжину.
Лимонні ванночки. Лимонний сік допоможе відростити нігті, а також відбілити їх. Можна вичавити сік цитрусового в воду, а можна опустити кінчики пальців кожної руки в половинки лимона на 3 хвилини.
Морська сіль. На 2 склянки води буде потрібно 20 г солі. Можна додати кілька крапель йоду. Процедура з таким розчином дуже ефективна для зростання нігтів.
Содові ванночки. Відрости пластинках допоможе сода, столову ложку якій потрібно розвести в склянці води. Після такої ванни руки необхідно змащувати кремом, щоб уникнути пересушування шкіри.

Дуже прискорене зростання за 7 днів

Жінкам, яких цікавить, як швидко відростити нігті, необов`язково вдаватися до дорогим і не завжди комфортним салонним процедурам. Доглядаючи за нігтями будинку, можна швидко домогтися бажаної довжини. Домашні процедури допоможуть не тільки відростити нігті, але і зробити їх здоровими.

Раз в два дня слід протирати кінчики пальців скибочкою лимона. Не можна використовувати лимонну кислоту, так як в її складі не міститься необхідних вітамінів. Дуже ефективний у догляді за нігтями йод. Їм слід змащувати кінчики пальців на ніч, використовуючи ватяну паличку. Якщо з ранку йод і раніше видно, можна використовувати темний лак.

Тим, кого цікавить, як відростити нігті за тиждень, в аптеці слід придбати спеціальний віск. Натираючи їм нігтьові пластини, можна швидко покращити їх зовнішній вигляд, відростити і підвищити міцність. Красиві руки вимагають достатньої кількості вітамінів і мінералів. Якщо їх дуже мало надходить з їжею, необхідно приймати вітамінні комплекси.

Відрости нігтям допоможе масаж пальців. Його легко виконувати щодня, перебуваючи як вдома, так і на роботі. При масажі можна використовувати будь-яку рослинну олію. Красиві пальці мають ті, хто багато друкує або грає на фортепіано, так як руки постійно отримують легкий масаж.

Поради для захисту довгих нігтів

Регулярно надавайте нігтям форму за допомогою скляної або пластикової пилочки. Металева пилка може пошкодити пластину і перешкодити їй відрости.
На кнопки телефону, перемикачів натискувати не кінчиками пальців, а подушечками, інакше довгі нігті можуть швидко зламатися. Також не можна збирати дрібні предмети нігтями. Слід просто змахнути їх в долоню.
Не використовуйте засоби для зняття лаку, що містять ацетон. Ця речовина шкодить пластин і не дає їм відрости швидко.
Здійснюючи прибирати вдома, миючи посуд, завжди надягайте гумові рукавички. Перестилаючи ліжко, не підбиває простирадла кінчиками пальців, робіть це ребром долоні.
Відкривайте будь-які упаковки, бляшані банки, пляшки або пластикові мішки з допомогою ножиць. Чи не піддягайте кінчиками пальців етикетки і цінники.
Якщо ви є власником нарощених пластин, не намагайтеся зняти їх самостійно. Цю процедуру повинен проводити професіонал.

Жінкам, що мріють, як відростити довгі нігті, не обов`язково користуватися дорогими послугами в салонах краси. Відростити нігті можна і вдома, щодня доглядаючи за ними і здійснюючи нескладні процедури. При правильному догляді витончені руки з довгими нігтями завжди будуть радувати їх володарку.