Целюліт: причини

Практично у будь-якої косметичної компанії є засіб від целюліту. Жінкам пропонують диво-чай від целюліту, диво-пояс, диво-шорти та інші чудеса. Не хочеться нікого засмучувати, але у випадку з целюлітом чудес не буває. Тому для того, щоб від нього позбутися, потрібно знати причини появи целюліту.

Звідки береться целюліт?

Це біда більшої частини жіночого населення планети. Неприваблива горбиста поверхню, іменована в народі апельсинової скоринкою, здатна позбавити сну і змусити робити неймовірні речі. Однак не варто впадати у відчай, якщо ви виявили, що ця проблема не оминула і вас.

Целюліт є, фактично, вторинних статевих ознакою у жінки. Однак, це не означає, що потрібно з ним змиритися, як ми не миримося з зайвою рослинністю. Крім віку і гормональних чинників (у дівчат до 16 апельсинових кірочок годі й шукати), існують причини, які безпосередньо впливають на виникнення целюліту.

По суті, це жир, який ваш організм відклав про запас, на випадок непередбачених обставин. Чим вище індекс маси тіла, тим більша ймовірність виникнення целюліту.

Крім цього, причиною утворення целюліту може бути неправильний режим харчування і низька рухова активність. Давно відома істина «Ти те, що ти їси» в даному випадку показує себе у всій красі. Чим більше не корисних, штучних речей ви їсте, тим більше целюліту утворюється. Відсутність достатньої кількості чистої води в організмі також призводить до неприємних наслідків. Людина на 80% складається з води, від неї залежать багато процесів в організмі і коли відбувається заміна води на соки, кава, газованої води, настає стрес для організму і він починає відкладати жир «про запас» (часто у формі целюліту).

Продукти, що викликають целюліт

Боротьба з целюлітом вимагає багато часу і сил, проте часто ми забуваємо, чому з`являється целюліт. Дорогі креми, спа-процедури, скраби і масажі мають тимчасовий косметичний ефект, тому якщо не змінити свої звички, то целюліт повернеться назад. Обов`язково потрібно враховувати внутрішні причини, або які продукти, з тих, що ви вживаєте щодня, викликають целюліт. Це може бути нездорова жирна їжа, газовані напої, алкоголь, каву.

Постійні стреси, ненормований робочий день в офісі, відсутність часу на нормальні обіди і вечері - ось що провокує появу целюліту і псує фігуру. варто змінити режим харчування, є часто і потроху, пити не менше 1,5 літрів води в день, як ви відразу побачите позитивний результат. Але багато хто воліє швидкі перекушування, особливо коли на обід відведено 40 хвилин.

Розвинена мережа ресторанів швидкого харчування стала одним з головних чинників поширення ожиріння в багатьох країнах. Ця їжа приваблює, але мало хто думає, як це робиться і про неприємні наслідки для організму.

Мало кожен день користуватися спеціальними кремами і робити масаж. В чарівні засоби, широко рекламовані по телевізору і в інтернеті віриться насилу. причини появи целюліту На жаль, таких чудес у природі не буває. Якщо ви твердо мають намір перемогти целюліт, то ніщо не повинно вас зупиняти на шляху до красивого тіла. Тому потрібно мінімізувати стресові ситуації, намагатися правильно харчуватися, більше рухатися і пити чисту воду.

Необхідно обов`язково виключити з щоденного раціону продукти, що викликають целюліт. Це, по-перше, алкоголь, каву, велика кількість мучного і їжа, обсмажена у фритюрі. Шоколад та інші солодощі в розумних кількостях не мають таких виражених негативних наслідків. Звичайно, щоб не було зривів і додаткових стресів, можна побалувати себе чимось небудь не корисним пару раз на місяць.