Як правильно засмагати в солярії?

Багато хто вважає загар в солярії шкідливим і вважають за краще приймати натуральні сонячні ванни. Насправді ж засмагати в солярії не шкідливіша, ніж на пляжі, головне знати, як правильно це робити.

Як потрібно правильно засмагати в солярії (вертикальному і горизонтальному)?

Для того щоб не нашкодити здоров`ю, загоряючи в солярії, потрібно дотримуватися кількох нескладних правил.

Для початку, переконайтеся, що ви не потрапляєте в групу тих людей, кому в солярії загоряти не можна за станом здоров`я. Це, перш за все люди з цукровим діабетом, із захворюваннями серцево-судинної системи, з доброякісними (злоякісними) пухлинами, порушеннями в роботі легенів, щитовидної залози, печінки і наднирників. Вагітним в солярії теж краще не з`являтися, так як це може завдати шкоди здоров`ю і матері, і дитини. Також перешкода до відвідування солярію може стати прийом лікарських препаратів, наприклад, антибіотиків, антидепресантів і транквілізаторів. Тому, щоб уникнути небажаних наслідків, потрібно проконсультуватися з фахівцем.
Обов`язково потрібно захищати очі, надягаючи спеціальні окуляри. Якщо користуєтеся контактними лінзами, то їх потрібно зняти.
Щоб волосся не постраждали, їх потрібно закрити бавовняної косинкою.
Перед відвідуванням солярію краще не митися з милом, і нанести на шкіру спеціальний крем для засмаги в солярії. Гормональні ж і живильні креми категорично протипоказані до використання перед відвідуванням солярію. Також, щоб уникнути подразнень перед відвідуванням солярію дезодорантами і парфумами краще не користуватися.
Шкіру обличчя також потрібно захистити, протерши тоніком без вмісту спирту, щоб прибрати косметику і забруднення.
Часто виникають питання чи можна засмагати в солярії голим? Можна, але абсолютно без захисту тіло залишати не можна. Ореол грудей обов`язково треба захищати наклейками «Стикини», а ніжну шкіру губ покривати гігієнічною помадою з УФ-фільтром. Але потрібно пам`ятати, що жінкам після 30 років фахівці рекомендують засмагати тільки в купальнику, тому що з цього віку шкіра стає більш чутливою до впливу ультрафіолету.
Після відвідування солярію багато органів і системи організму починають працювати більш інтенсивно, а тому слід розслабитися і відпочити після процедури. Ухвалення холодного душу відразу після солярію небажано.

В якому солярії краще зіграти?

Розібравшись як треба зіграти правильно, багато хто замислюється, в якому солярії це робити краще, в вертикальному або все ж в горизонтальному. Чомусь вважається, що вертикальний солярій дає кращий, більш стійкий і швидкий ефект. Насправді це не так, загар, придбаний в горизонтальному солярії, нічим не буде відрізнятися від того, що був отриманий у солярії вертикальному. А швидкість отримання засмаги залежить тільки від потужності і кількості встановлених ламп. Та до того ж в турбо солярії засмага може вийти нерівномірним - в горизонтальному солярії лампи працюють стабільніше. Тому, що краще вирішувати тільки вам. Не хочеться Скільки можна засмагати в солярії контактувати зі склом, тоді вибирайте вертикальний солярій. Якщо ж хочеться згадати про пляжний відпочинок, тоді вам пряма дорога в солярій горизонтальний.

Скільки можна засмагати в солярії?

Якщо мова йде про те скільки разів можна засмагати в солярії в рік, то це не більше 2 разів, по 15-20 процедур, з перервою хоча б в один день. Якщо ж цікавить питання про хвилини перебування під штучним сонцем, то тут все індивідуально, і залежить від потужності ламп і типу шкіри. Потрібно дотримуватися правила, чим потужніший лампа і біліше (тонше, чутливіше) шкіра, тим менше час засмаги, інакше замість спокусливого відтінку вийдуть опіки.