Як повернути пружність грудей?

як повернути пружність грудей

Будь-яка жінка з часом зауважує, що груди стає менш пружною і підтягнутою. Часто це пов`язано з природним процесом старіння, але проблеми можуть виникнути і в молодості, наприклад, після народження дитини, гормонального дисбалансу або різкого схуднення. Тому важливо знати, як повернути пружність грудей ще на самому початку її провисання, щоб не допустити істотних змін цієї спокусливої частини жіночого тіла.

Як повернути грудей еластичність і пружність після схуднення?

Мабуть, різке зниження маси тіла внаслідок різних причин, включаючи пологи, є найскладнішим випадком. У даній ситуації необхідний комплексний підхід, який включає такі пункти:

  1. Вибір правильного білизни. Бюстгальтер повинен точно підходити за розміром і добре підтримувати груди. Бажано, щоб ліф був виконаний з натуральних матеріалів.
  2. Використання професійних косметичних засобів. У складі кремів для підтяжки молочних залоз містяться такі активні компоненти як кофеїн, вітамін Е, В5, еластин, бурі водорості, колаген, рослинні екстракти, ефіри, мінерали і зелена глина.
  3. Обгортання. Відмінно допомагають процедури з використанням натуральної глини, лікувальних грязей і ефірних масел.
  4. Масаж. Професіонали радять масажувати груди по даосскому методу, результати будуть помітні вже через 4 тижні.

Як повернути пружність грудей в домашніх умовах?




Крім перерахованих методів, що вимагають придбання дорогої косметики і відвідування салонів, є способи підтяжки молочних залоз, які легко практикувати самостійно:

  1. Контрастні водні процедури. Рекомендується чергувати в душі теплу і прохолодну воду, трохи масажуючи груди струменем води круговими рухами. Також допомагають контрастні компреси (по 25-30 секунд).
  2. Спеціальна гімнастика. Найефективнішими вправами для підтяжки молочних залоз визнані віджимання і підйом рук з гантелями (до 2 кг).
  3. Домашні живильні маски. Бажано складати їх на базі натуральних олій (мигдального, оливкової, кокосового), включати до складу глину, порошок з водоростей, муміє.
  4. чи можна повернути пружність грудей
  5. Правильне харчування. Обов`язково пити близько 1,5 л води на добу, а також стежити за нормальною кількістю ненасичених жирів в раціоні, приймати вітамін Е.

Чи можна швидко повернути пружність грудей?




Всі запропоновані способи розраховані на довготривалу дію. Єдиним методом, який допоможе моментально виправити наявний дефект, є пластична операція.

Підтяжка здійснюється хірургом протягом 2-3 годин, остаточне загоєння шкіри відбудеться через 5 місяців.


Відео: Якщо обвисла груди ... Піднімаємо її простими домашніми фітнес-вправами

Відео: як відновити пружність грудей

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!