Масаж для збільшення грудей

Найбільш жіночна і приваблива для чоловічого ока частина жіночого тіла - безсумнівно, груди. Власниці великих і пружною грудей завжди викликали заздрість, а сама груди були предметом гордості.

Не поспішайте впадати у відчай, якщо природа нагородила вас маленькою і акуратною грудьми - це не привід поспішати до пластичного хірурга або гнатися за всілякими бюстгальтерами з ефектом зорового збільшення. Сьогодні є спосіб вирішити проблему без хірургічного ножа і шкоди здоров`ю. Спробуйте збільшити груди за допомогою масажу. Звучить це трохи дивно і малопереконливо, але багато жінок вже встигли випробувати цей спосіб і залишилися задоволені. Точковий масаж грудей здатний не тільки збільшити розмір бюста, цей масаж благотворно впливає на загальний стан здоров`я жінки. Масаж може стати профілактикою раку грудей, його можна включити в загальний курс лікування кістозної мастопатії. Масаж для збільшення грудей благотворно впливає на вироблення гормонів, добре позначається на роботі внутрішніх органів. Як можна збільшити груди масажем? Є два основних способи масажувати груди: за допомогою пальців руки або спеціальних кульок.

Як правильно робити масаж грудей?

Найголовніше правило - позитивний настрій і любов до самої себе. Дуже часто жінки не задоволені собою і своїм тілом, це завжди супроводжується масою комплексів. Для початку навчіться приймати себе такою, якою створила вас природа. Це дійсно важливо, адже самонавіювання дуже часто приносить набагато більші результати, ніж жменю препаратів. Тепер розглянемо, як правильно робити масаж грудей.

Масаж пальцями рук:

для початку розслабтеся і глибоко подихайте пару хвилин;
на груди нанесіть крем або масажне масло;
руху пальців повинні починатися знизу грудей і йти у напрямку до плечей;
намагайтеся робити все плавно і не сильно натискати;
робити такі "витягування" необхідно хвилин 20;
далі до масажу можна додати трохи вправ: з`єднайте долоні на рівні грудей і сильно притисніть їх один до одного, а потім постарайтеся розірвати руки, при цьому не розмикаючи їх.

Намагайтеся робити вправи щодня, поступово збільшуючи час занять.

Масаж шиацу для грудей:

Збільшити груди масажем можна як за допомогою пальців, так і за допомогою кульок ки-конг. Ці кульки призначені для тренування кисті рук, за розміром нагадують кульки для пінг-понгу. Детальніше розглянемо, як робити масаж для збільшення грудей цими кульками:

знайдіть точку, розташовану між двома молочними залозами, на відстані 13 см від сонячного сплетіння;
відступите від цієї точки по 2 см вправо і вліво - це і є точки для масування;
візьміть кульки ги-конг (їх цілком можна замінити кульками для малого тенісу) і починайте злегка натискати і обертати їх у точках масування;

робіть масаж в два заходи: спочатку 30 сек натискання, потім 30 сек перерву, а далі 60 сек натискань;
тепер візьміть куля і стисніть між долонями на рівні грудей;
перекочуйте куля в долонях протягом хвилини;
наступна точка масування розташована між великим і вказівним пальцями;
візьміть кульку і почніть впливати на точку на правій руці, потім на лівій;
техніка масажу така ж, як і при массировании точок на грудях;
остання точка розташована на зводі стопи - для впливу на неї досить просто покатати кулю по підлозі ногою.

Такий масаж необхідно повторювати щодня. Це не просто корисно, але ще і дуже приємно для тіла. Шкоди такий масаж не принесе, а ось море задоволення точно доставить.