Підводний масаж

Сьогодні існує величезна кількість різних видів масажу: на що тільки не ухіщряются власники спа-салонів і медичних центрів, щоб привернути до себе відвідувачів, порівнюючи ефект від послуг, що надаються чи не з дивом. Однак жінки повинні бути пильні і відрізняти зерна від плевел, тому що не всі види масажу однаково корисні й ефективні. До якої категорії можна віднести підводний масаж, ми розглянемо в цій статті.

Показання до підводного масажу

Щоб зрозуміти, наскільки корисний чи марний підводний масаж, потрібно ознайомитися з переліком показань, а потім порівняти, наскільки можливо застосувати задані параметри за допомогою цієї техніки.

1. Підводний масаж вважають відмінним засобом для схуднення. Це пов`язано з тим, що водний потік прямує в бік проблемних місць і тисне. Завдяки активізації кровообігу, жирові відкладення дійсно можуть зменшитися, однак явного ефекту без спортивних занять і дієти краще не чекати, адже жир має властивість накопичуватися, і якщо раціон харчування буде пересичений вуглеводами, які не будуть розтрачуватися, то схуднення не відбудеться в будь-якому випадку.
2. Підводний масаж також вважають борцем проти целюліту. Це пов`язано з тим, що вода, впливаючи м`яко на тканину, активізує лімфоток. Також при підводному масажі організм швидко позбавляється від зайвої рідини, яку у великій кількості містять жирові відкладення. Завдяки тиску струменя жирова структура розпушується, і організму від неї позбутися набагато легше. Проти целюліту особливо може допомогти вакуумний масаж, оскільки він ефективніше руйнує целюлітні освіти за рахунок особливої технології всмоктування шкіри і її відторгнення.
3. Також підводний масаж корисний тим, хто має схильність до хвороб судинної системи, так як за допомогою нього проводиться в деякому роді тренування судин.
4. Ще підводний масаж прискорює обмінні процеси, тому шкіра стає більш гладкою, а її колір поліпшується, також як і пружність.

Таким чином, користь підводного масажу очевидна: водний потік сприятливо діє на тканини, і разом з цим, за рахунок того, що масаж проводиться під водою, для тканин він менш травматичний.

Види підводного масажу

Сьогодні існує два найпоширеніші види підводного масажу:

1. Підводний ручний масаж. Такий масаж здійснюється за допомогою шланга: майстер направляє потік води, що виходить з нього, на різні ділянки тіла. Починається такий масаж, як і будь-який інший, з розслаблення м`язів: воду у ванній підігрівають до комфортної температури, потім в ній розчиняють різні корисні добавки: ефірні масла, морську сіль і ін. Це сприяє не тільки фізичному, але і психологічному розслабленню. Після того, як організм розслаблений, майстер приступає до проведення масажу.
2. Підводний вакуумний масаж. Ця техніка трохи складніше ручного підводного масажу, тому що тут використовується вакуумна насадка. Вона втягує невелику ділянку шкіри, а потім різко випускає з бічної частини потік води, який і розбиває жирові відкладення. Цей масаж можна порівняти з баночним, проте водний варіант набагато приємніше. Безумовно, цей масаж починається з розслаблення м`язів, як і при ручному підводному масажі.

Протипоказання до підводного масажу

Підводний масаж забороняється проводити під час гострих стадій захворювань, незалежно від їх характеру.

Також цей масаж протипоказаний при:

• застуді;
• підвищеній температурі тіла;
• менструації;
• онкологічних захворюваннях;
• тромбофлебіті;
• сечокам`яної і жовчнокам`яної хвороби;
• гіпертонії 2 ступеня і вище;
• варикозному розширенні вен.

Цей список може коригуватися в залежності від індивідуальної картини здоров`я пацієнта, тому, перш ніж проводити підводний масаж, потрібно отримати схвалення свого лікуючого лікаря.

Відео: Підводний душ-масаж в санаторії Джерело

Відео: Підводний масаж - Underwater massage