Регенерація шкіри

Після прищика довго залишається почервоніння? Вікові зміни з`явилися занадто рано? Все це сигналізує про те, що процес регенерації шкіри обличчя значно сповільнилося. Але зневірятися не варто! «Розбудова» внутрішні резерви організму можна прискорити оновлення шкірного покриву.

Причини поганої регенерації шкіри

Фізіологічна регенерація шкіри - це природний процес заміни короткоживучих клітин. Основним будівельним матеріалом для цього слугують складові елементи живлення. Якщо погано харчуватися, то в організмі буде недостатньо ресурсів для відновлення шкірного покриву. Крім цього причинами поганої регенерації шкіри є:

• ослаблений імунітет;
• стрес;
• надмірні фізичні або розумові навантаження;
• інфекційні захворювання.

Як прискорити регенерацію шкіри?

Кращою регенерації шкіри сприяють вітаміни групи В і вітаміни А, С, Е. У повсякденному раціоні вони повинні бути присутніми у великому обсязі. Для цього їжте більше:

• риби;
• молочних продуктів;
• цільнозернового хліба;
• горіхів;
• моркви;
• оливкового масла;
• авокадо;
• гранатів.

Для поліпшення регенерації шкіри можна використовувати спеціальні креми. До них відноситься:

• пантенол;
• Д-пантенол;
• Бепантен.

Активна діюча речовина в цих засобах - декспантенол. У клітинах шкіри він трансформується в коензім- пантотенову кислоту, яка підвищує еластичність волокон колагену і прискорює таким чином процес відновлення шкірного покриву.

Ефективною маззю для регенерації шкіри є Солкосерил. Цей препарат стимулює проліферацію, підвищує синтез колагену і усуває наслідки термічних і механічних пошкоджень на обличчі. Актовегін - ще одне популярне засіб, яке прискорює епітелізацію і має антигіпоксичну дію. Збільшуючи кровоток, воно забезпечує тканини шкіри киснем.

Сприяє швидкому відновленню шкірного покриву і апаратна косметологія. Використовувати можна такі методи як вакуумний масаж, ультразвукової ионофорез і биоревитализация.

Народні засоби для швидкої регенерації шкіри - це:

• екстракти і відвари звіробою;
• лиманові бруду;
• настої чистотілу, череди і подорожника.

Масло обліпихи дуже багате на вітаміни, які значно підвищують регенеративні функції. Воно налагоджує обмін речовин підшкірної жирової клітковини і глибоко живить клітини. Але перед тим як прискорити регенерацію шкіри з його допомогою, перевірте, чи не є у вас на нього алергії.