Содові ванни - користь і шкода

Харчова сода є в кожному будинку. Продукт використовується при чищенні посуду і сантехніки, додається в тісто для надання йому пишності, застосовується при лікуванні запальних процесів. З недавніх пір з`явилася інформація про те, що содові ванни сприяють зниженню маси тіла. З`ясуємо, чи корисні содові ванни для організму, і які є протипоказання до процедури.

Содові ванни - показання та протипоказання

Користь содової ванни

У пошуку відповіді на питання, чим корисні содові ванни, звернемо увагу на властивості даної речовини. Харчова сода надає наступну дію:

• покращує кровообіг, стимулюючи таким чином обмінні процеси і сприяючи виведенню токсинів;
• пом`якшує епідерміс, підвищуючи еластичність шкіри, усуваючи сухість, ліквідуючи висип;
• видаляє жир з поверхні шкіри, очищаючи епідерміс.

Але, всупереч поширеній думці, розщепити підшкірний жир сода не може. Приймати содові ванни слід саме для стимуляції кровообігу і виведення зайвої рідини з організму. Завдяки такій дії речовини, можна позбутися від целюліту і дещо зменшити обсяги талії і стегон.

Особливо корисні содові ванни при шкірних захворюваннях:

• себореї;
• дерматитах;
• сухій екземі;
• мікозах;
• алергічних почервоніння і висипаннях.

Крім того, водні процедури з харчовою содою приносять користь при деяких типах порушення кровообігу і отеках.Еффектівность процедури буде вище, якщо попередньо виконати кілька вправ, позайматися на тренажері або зробити пробіжку. Адже при фізичних рухах шкірні пори розширюються, і, отже, стають більш сприйнятливими до соди.

Процедура організується так:

1. У наповненою гарячій воді ванні обсягом 150-200 л розчиняється 200 г харчової соди. Для посилення ефекту у воду можна додати:

• морську сіль (500 г на ванну);
• 5-10 крапель ефірного масла, в першу чергу, чайного дерева, розмарину, апельсина або лаванди;
• відвар ромашки;
• настій імбиру (для підвищення життєвого тонусу);
• лавандовий спирт.

2. Протягом 10 хвилин перебувають у ванні в положенні сидячи. Якщо ж необхідно позбутися від жирових відкладень у верхній частині тулуба, то проблемні місця краще обливати з ковша.

3. Після закінчення процедури не варто приймати душ і витиратися рушником.

Після содової ванни слід лягти спати, в зв`язку з чим, краще процедуру виконувати безпосередньо перед нічним сном. Зазвичай здоровій людині для того щоб скинути кілька кілограмів і усунути прояви целюліту, рекомендується виконати 10 процедур (процедура - день перерви - знову процедура - день перерви і т.д.) з дотриманням всіх правил. Повторити курс можна не раніше, ніж через 2 місяці. Хоча деякі жінки стверджують, що їм вдається скинути за курс до 10 кг, важливо пам`ятати, що содові ванни є лише додатковим засобом для схуднення.

Шкода содової ванни

Як і будь-які процедури, содові ванни приносять не тільки користь, але і шкоду. Так вода з содою може погіршити наявні на шкірі рани, опіки. Заборонено використовувати соду при таких захворюваннях і станах, як:

• застуда і грип в гострій фазі;
• цукровий діабет;

• варикозне розширення вен;
• підвищений артеріальний тиск;
• бронхіальна астма;
• онкологія;
• вагітність.

Крім того, може відзначатися індивідуальна алергійна реакція на соду. Безумовно, в цьому випадку водні ванни на содової основі заборонені!

Увага! Надмірне захоплення содовими ваннами може призвести до появи роздратування на шкірі і слизових оболонках, лущення епідермісу, набряку м`яких тканин.