Сольові ванни - користь і шкода

Про благотворну дію морської солі на організм відомо ще з давніх часів. Адже це найбільш просте і недороге ліки, що дозволяють поправити здоров`я і скинути парочку зайвих кілограмів. Сольові ванни приносять велику користь всьому організму, але і шкоду від проведення таких процедур необхідно обов`язково враховувати при самостійному лікуванні, адже певним категоріям осіб ванна з сіллю може бути протипоказана.

Користь сольових ванн

За допомогою солі можна боротися з різними проблемами шкіри. Це компонент включають в багато оздоровчі методики, в косметичні процедури в СПА-салонах.

Основні корисні якості сольових ванн - це:

зволоження шкіри;
нормалізація кровотоку, активація мікроциркуляції крові;
відновлення захисних механізмів організму;
прискорення регенерації клітин епідермісу;
розслаблення і заспокоєння нервової системи.

Серед усіх властивостей ванни виділяють чудову здатність виводити надлишкову рідину з організму і зменшувати набряклість тканин. Однак при використанні такого методу виведення рідини важливо підтримувати нормальний питний режим, щоб не допустити зневоднення. Крім того, завдяки наявності в солі достатньої кількості калію, приймати ванни рекомендують спортсменам після серйозних фізичних навантажень.

Чим ще корисні сольові ванни?

Завдяки прийняттю гарячих сольових ванн багатьом вдається скинути парочку зайвих кілограмів. Ефект схуднення досягається завдяки нормалізації обмінних процесів, і активації водно-сольового балансу, який блокує процес відкладення зайвого жиру. Крім того, сіль сприяє приведенню в тонус м`язових тканин і зміцненню кісток. Все це в цілому дає відчутний результат вже після декількох тижнів застосування.

Протипоказання для сольових ванн

Як і при будь-якому іншому виді лікування, перш ніж до нього приступити, потрібно ознайомитися з застереженнями. Розглянемо основні протипоказання:

висока температура, більше 38,5 градусів;
під час гострої стадії хронічних хвороб;
не до кінця загоєні рани;
пухлини, включаючи доброякісні;
цукровий діабет;
проблеми з серцевим м`язом і судинною системою;
туберкульоз;
проблеми зі шкірою;
інфекційні захворювання;
тромбофлебіт;
вагітність;
нервові розлади;
патології крові;
низький артеріальний тиск.

Навіть при відсутності будь-яких захворювань важливо дотримуватися температурного режиму і не приймати гарячі ванни тривалий час. Адже таким чином дуже просто нанести своєму здоров`ю шкоду.

Якщо ви націлені на те, щоб за допомогою ванн вилікувати наявні захворювання, то краще без консультації фахівця не вдаватися до процедури.

Користь і шкода сольових ванн для ніг

Сприятливий вплив ванночок пояснюється тим, що на ступнях сконцентрована величезна безліч важливих зон, вплив на які відбивається на загальному здоров`я людини. Крім цього така процедура ефективно знімає набряклість після робочого дня. За допомогою ванночок можна також зняти втому і психоемоційне напруження, капнув у воду кілька крапельок ефірного масла.

Застосування сольових ванн для ніг несе в собі таку користь:

допомагає повернути шкірі здоров`я, вивести огрубілі ділянки;
позбавляє від натоптишів;
усуває надмірну пітливість ніг;
допомагає усунути неприємний запах і побороти грибок;
зменшити біль при патології суглобів і ревматизмі.

Домогтися бажаного результату можна тільки дотримуючись усіх правил. Адже ця процедура може завдати серйозної шкоди. Забороняється приймати ванночки при: